Salakavala hiiva-infektio, joka meillä kaikilla on - ja miten sitä käsitellä

Salakavala hiiva-infektio, joka meillä kaikilla on - ja miten sitä käsitellä

Toiminnallinen lääketieteen asiantuntija Tohtori Amy Myers Austin-pohjainen käytäntö on pitkälti omistettu yleisten mutta erittäin vaikeasti hoidettavien naisten terveysongelmien ratkaisemiseen. Jotkut heistä tunnetaan paremmin siitä, että toiset esimerkiksi kilpirauhasen toimintahäiriö toiset, kuten Candida , eivät ole yhtä laajalti ymmärrettyjä. Myers sanoo, että yhdeksällä kymmenestä potilaasta, jonka hän näkee, on kasvanut Candida (hiivan muoto), ja hän arvioi, että lähes puolella naisista on jonkinlainen Candida-epätasapaino ja keho tuottaa liikaa hiivaa (tarvitsemme tietyn määrän se) ja voittaa hyvät bakteerit. Vaikka ajattelemme tyypillisesti emättimen hiiva-infektiota, kun ajattelemme kehossa olevaa hiiva-asiaa, Candida-kasvun merkit voivat olla paljon hienovaraisempia ja epäselviä - esim. Väsymys, turvotus, ekseema, hilse, sokerihalut, huono muisti. Rohkaisevasti liikakasvun hoitaminen on kuitenkin pitkälti ruokavalion asia. Alla, Myers hahmottaa Candida-puhdistuksensa sekä liikakasvun diagnosoinnin ja siitä parantumisen perusteet.

Kysymyksiä ja vastauksia tohtori Amy Myersin kanssa

Q

Mikä on Candida - missä se elää kehossa ja miten se eroaa muista sieni- ja hiiva-infektioista?



TO

Candida on sieni (joka on hiivan muoto). Monet ihmiset käyttävät termejä 'hiivan liikakasvu' ja 'Candida' vuorotellen, ja on olemassa satoja erityyppisiä hiivoja, mutta yleisin hiiva-infektion muoto tunnetaan nimellä Candida albicans .



Candida elää koko kehossamme pieninä määrinä: suuontelossa, ruoansulatuskanavassa, suolen mikrobiomissa ja emättimessä. Sen tehtävänä on auttaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä - mitä se tekee, kun se on tasapainossa mikrobiomisi hyvien bakteerien kanssa. Mielestäni mikrobiomi (pääasiassa bakteeriryhmät sekä muut organismit, joita löytyy ihostamme, nenästä, suustamme, suolistamme, virtsateistä) sademetsänä: Kun kaikki on tasapainossa, keho on sopusoinnussa ja toimii sujuvasti.

Ongelma ilmenee, kun Candidaa on liikaa suhteessa kehosi hyviin bakteereihin ja se voittaa bakteerit, mikä voi johtaa vuotavaan suolistoon ja lukuisiin muihin ruoansulatuskanavan ongelmiin sekä sieni-infektioihin, mielialan vaihteluihin ja aivosumuihin ( katso täydellisempi oireiden luettelo alla). Ihmiset yleensä rinnastavat Candidan systeemiseen liikakasvuun - ts. emättimen hiiva-infektio naisella tai kynsisieni. Mutta Candida-kasvun merkit voivat olla hienovaraisempia. Tavanomainen lääketiede tunnistaa vain Candida-kasvun systeemisen ja usein kuolemaan johtavan muodon, joka tunnetaan nimellä Candidemia, jolloin Candida tunkeutuu vereen. Noin 90 prosentilla potilaista, joita näen (ihmisillä, jotka ovat sairaita, joilla on autoimmuunisairauksia, vuotava suolisto jne.), On Candida-kasvua, joka ei ole kohtalokas, mutta häiritsee heidän terveyttään. Kuten sanoa, lisämunuaisen väsymys , jolla on myös laaja-alaisia, näennäisesti epämääräisiä oireita, perinteinen lääketiede ei oikeastaan ​​tunnista tätä Candida-kasvun tasoa.

Erilaisten hiiva-infektioiden oireet ovat päällekkäisiä (vaikka jotkut johtavat infektioihin kehon eri osissa) ja valtaosa hoidosta on sama. Laboratoriotyö (lisää alla) voi erottaa minkä tyyppisen hiiva-infektion sinulla saattaa olla.



Q

Mikä aiheuttaa Candidan liikakasvua?

TO

mitä voimme tehdä Syyrian auttamiseksi

Candida voi vaikuttaa useisiin tekijöihin - tärkeimmät ovat:

RUOKAVALIO:Ruokavalio, joka sisältää runsaasti sokeria, puhdistettuja hiilihydraatteja ja jalostettuja elintarvikkeita, tekee hiivasta lisääntymisen ja menestymisen helpoksi - näistä elintarvikkeista hiiva elää. Alkoholi, johon liittyy yleensä paljon hiivaa, sokeria ja hiilihydraatteja (eli olutta ja viiniä), on myös ongelmallista.

ANTIBIOTIT JA MUUT LÄÄKEVALMISTEET:Jopa yhden antibioottikierroksen ottaminen voi tappaa liikaa kehosi hyvistä bakteereista ja hajottaa mikrobiomisi tasapainon. Äidin mikrobiomi vaikuttaa myös vauvan kehittyvään mikrobiomiin - joten jos äiti ottaa antibiootteja raskauden aikana tai jos hänellä oli hiiva-infektioita, se voi vaikuttaa lapsen hiivan kasvuun. Kuten C-osiot, jotka vaikuttavat vauvan mikrobiomiin. Steroidit voivat myös aiheuttaa hiivan liikakasvua, samoin kuin happoa estävät pillerit (tarvitset tarpeeksi happoa tappamaan ruoassasi olevat bakteerit ja loiset, hiivan sekä virukset).

EHKÄISYPILLERIT:Hiiva tykkää korkeista estrogeenitiloista, joten näemme korrelaation syntyvyyden käytön ja hiivan liikakasvun välillä.

STRESSI:Korkean stressin elämäntapa voi myös saada Candidan voittamaan mikrobiomisi hyvät bakteerit.

Q

Mitkä ovat Candida-kasvun oireet?

TO

Kun keho tuottaa liikaa Candidaa, se hajottaa suolen seinämän aiheuttaen vuotavaa suolistoa ja päästämällä myrkyllisiä sivutuotteita kehoosi. Vuotava suolisto häiritsee kehosi kykyä sulattaa ja imeä ravinteita (aiheuttaen ravitsemusvajauksia) ja voi johtaa ruoansulatuskanavan ulkopuolisiin terveysongelmiin, mukaan lukien autoimmuniteetti ja kilpirauhasen toimintahäiriö .

Vuotavan suoliston lisäksi toinen Candidaan liittyvä yleinen ongelma on tukahdutettu immuunijärjestelmä. Noin 60-80 prosenttia immuunijärjestelmästämme elää suolistossa. Hiivan liikakasvun myötä IgA: n - vasta-aineen immunoglobuliini A: n, joka on elintärkeää immuniteetillemme, tuotanto tukahdutetaan. Suurin osa potilaista, joita näen Candida-kasvun kanssa, kärsii immuniteettiongelmista.

Candida-kasvun yleisiä merkkejä ovat:

  • Aivosumu, huono muisti, ADHD

  • Mielialan vaihtelut, ahdistuneisuus, masennus: 95 prosenttia serotoniinista valmistetaan suolistossa. Hiivan kasvun myötä hiiva muodostaa tehokkaasti kerroksen suolen yli ja leviää arkkeihin tukahduttaen kehosi kyvyn tuottaa serotoniinia (ja tukahduttaa immuunijärjestelmääsi).

  • Väsymys ja / tai fibromyalgia

  • Vuotosuoleen liittyvät autoimmuunisairaudet (kuten edellä mainittiin)

  • Ruoansulatusongelmat - kaasu, turvotus, ummetus

  • Iho-ongelmat, mukaan lukien ekseema, nokkosihottuma, ruusufinni, ihottumat

  • Kausittaiset allergiat / krooniset sinusinfektiot

  • Hilse (on hiiva)

  • Iho- ja kynsi-sieni-infektiot (silsa, urheilijan jalka, tinea versicolor - kun saat valkoisia täpliä auringossa): Ulkoinen sieni voi olla yksittäinen ongelma, mutta se on usein merkki siitä, että muu keho on epätasapainossa.

  • Emättimen infektiot, virtsatieinfektiot

  • Sokerihalut: Sokeri on ruokaa hiivalle.

  • Elohopean ylikuormitus: Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen asiantuntijat ajattelevat, että hiivan kasvut voivat ilmetä ympäröivän ja suojaavan elohopeaa kehossa.

Q

Kuinka testaat Candidaa? Voivatko ihmiset itse diagnosoida kasvun?

TO

Testit, joita käytän Candidan diagnosoimiseksi, ovat:

VASTA-aineet:Tarkista IgG-, IgM- ja IgA-vasta-aineiden kokonaismäärä nähdäksesi, onko immuunijärjestelmäsi vaste infektiolle - ts. jos tasosi ovat korkeat. Alhainen IgA-taso (kuten yllä on kuvattu) voi kuitenkin viitata siihen, että immuunijärjestelmäsi on tukahdutettu ja että elimistösi ei pysty vastaamaan. Tarkista myös veressäsi IgG-, IgA- ja IgM Candida -vasta-aineet - näiden vasta-aineiden korkea määrä osoittaa, että sinulla on Candida-kasvua, johon immuunijärjestelmäsi reagoi. Sinun ei tarvitse käydä toiminnallisen lääketieteen lääkärissä - mikä tahansa laboratorio voi tilata tämän verikokeen.

TÄYDELLINEN VERENLASKU (CBC):Alhainen valkosolujen määrä (WBC) on liittynyt hiivan liikakasvuun sekä korkeaan neutrofiilien ja alhaiseen lymfosyyttien määrään. Vaikka tämä ei ole spesifinen hiivalle, näen tämän mallin usein potilailla, joilla on Candida-kasvua.

TIKKUTESTI:Sinun on etsittävä toiminnallisen lääketieteen lääkäri ja pyydettävä kattava (ei vakiomuotoinen) jakkatesti, johon sisältyy Candida-tarkistus paksusuolessa / alemmassa suolistossa. (Se tarkistaa myös IgA-tasosi ulosteessa.) Jakkaratestistä laboratorio voi yleensä tunnistaa hiivan tyypin (jos se ei ole Candida) ja tehokkaimman hoitopolun.

URIINIORGANIXIN DYSBIOOSIN TESTI:Tarkastelee Candida-jätetuotteen (kuten mikä tahansa, hiiva erittää jätettä) nimitystä d-arabinitoli. Korkea taso osoittaa, että ylemmässä suolistossa / ohutsuolessa on hiivan liikakasvua.

INFEKTIO:Pyyhe hiiva-infektiota voidaan lähettää laboratorioon analysoitavaksi sen selvittämiseksi, minkä tyyppinen hiiva sinulla on.

On itsestään sylkemistesti (etsi se yksinkertaisella Google-haulla) - jonka ympärillä ei ole paljon tieteellistä tietoa - jonka tiedän, että monet potilaistani ovat tehneet itse ennen toimistoon tulemista. Suurimman osan ajasta havaitsen, että yllä olevat testit vahvistavat, että potilaalla on kasvua, mutta sylkemistesti ei jälleen kerran ole yhtä tarkka kuin nämä lääketieteelliset testit.

Q

Mikä on paras hoitosuunnitelma?

TO

Paras tapa hoitaa Candidaa on kolmivaiheinen lähestymistapa:

1. NÄYTÄ VUOSI

Ensimmäinen avain on poistaa elintarvikkeet, joissa on hiivaa, ja elintarvikkeet, joita hiiva haluaa syödä.

Tämä tarkoittaa etikan, oluen, viinin, sienien (osana sieniperhettä, ne voivat reagoida Candidan kanssa) ja sokerin, puhdistettujen hiilihydraattien, jalostettujen elintarvikkeiden leikkaamista.

Mutta haluat myös rajoittaa terveelliset hiilihydraatit, kuten palkokasvit, jyvät, tärkkelyspitoiset vihannekset 1 kuppiin päivässä ja yhteen hedelmään päivässä - koska jopa hyvät hiilihydraatit ruokkivat valitettavasti hiivaa.

Samalla linjalla käsken ihmisiä pitämään kiinni hyvät fermentoidut elintarvikkeet (ei kaikki lääkärit ovat yhtä mieltä) - ts. hapankaalia, suolakurkkua, kimchiä - kunnes ne ovat tappaneet hiivan. Vaikka nämä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä mikrobiomisi hyville bakteereille, ne ovat hyviä myös hiivalle (mikä ei ole hyödyllistä, jos sinulla on liikakasvua).

2. VOITA VUOSI

Jotkut potilaat tarvitsevat reseptilääkkeitä (kuten Diflucan tai Nystatin).

Myös sienilääkkeet voivat olla tehokkaita: Kaksiosaiset lisäravinteet ovat kapryylihappo (luonnollisesti kookosöljyssä) ja Candifense (TM) (sisältää entsyymejä, jotka hajottavat lois- ja sienisoluseinät). Jotkut ihmiset ottavat oreganoöljyä, joka on laaja kirjo, mikä tarkoittaa, että se tappaa hyviä ja huonoja organismeja mikrobiomissa, mutta yritän pitää kiinni kohdennetuimmista lisäravinteista, jotka todella tappavat vain hiivan.

3. UUDELLEEN HYVÄT BAKTERIT

Ota hoidon aikana laadukkaita probioottilisäaineita, jotka auttavat suojaamaan kehoasi tulevilta infektioilta. Et halua ottaa varten biotiikka, kun yrität päästä eroon Candidasta - joka ruokkii hyviä bakteereja ja hiivaa - mutta voit lisätä niitä yhdessä fermentoitujen elintarvikkeiden kanssa, kun Candida on hallinnassa.

Q

Onko olemassa tapoja päästä eroon Candidasta menemättä yhtä rajoittavaan ruokavalioon? Onko olemassa hyödyllisiä ruokia, joita voit lisätä ruokavalioosi Candidan torjumiseksi?

TO

Candidasta on todella vaikea päästä eroon muuttamatta ruokavaliota - vaikka sinulla onkin sienilääkemääräystä, sinun on poistettava elintarvikkeet, jotka vaikuttavat liikakasvuun.

Ruokia, jotka haluat lisätä ruokavalioon Candida-taistelua vastaan, ovat:

  • KOOKOSÖLJY : Sisältää kapryylihappoa (mainittu edellä), joka tappaa hiivasolut.

  • OLIIVIÖLJY : Oliiviöljyn antioksidantit auttavat kehoasi pääsemään eroon Candidasta.

  • VALKOSIPULI:Sisältää allisiinia, rikkiä sisältävää yhdistettä, jolla on spesifisiä Candida-sienilääkkeitä.

  • KANELI:On anti-sieni- ja anti-inflammatorisia etuja.

  • OMENASIIDERIETIKKA:Tämä on ainoa etikka, jota suosittelen kuluttamaan, kun hoidat Candida-kasvua - sen entsyymit voivat auttaa hajottamaan Candidaa.

  • Sitruunat:Sillä on joitain sienilääkkeitä ja se auttaa maksasi puhdistamista.

  • INKIVÄÄRI:On tulehdusta ja sieniä estäviä ominaisuuksia, ja se tukee maksaasi.

  • TENNAT:Erittäin tehokas (sisäinen) sienilääke. Kynsiöljyä voidaan käyttää myös ajankohtaisena apuvälineenä infektioissa.

  • RISTIKKOISET VEGGIAT:Parsakaali, retiisit, ruusukaali, kaali jne. Sisältävät rikkiä ja typpeä sisältäviä yhdisteitä, jotka hyökkäävät Candidaan.

  • VAPAANA KASVANUT LOHI:Omega-3-rasvahapot torjuvat sieni-infektioita.

Q

Kuinka kauan yleensä kestää päästä eroon Candida-kasvusta?

TO

Se riippuu suurelta osin siitä, mikä aiheutti Candidan liikakasvun. Oletetaan, että kyseessä oli kertaluonteinen skenaario: Sinulla oli keuhkoputkentulehdus, kävi läpi kaksi antibioottikierrosta ja sitten sait Candidan. Muutaman viikon Candida-puhdistuksen jälkeen (ts. Noudattamalla yllä olevia ruokavalion ohjeita) voit todennäköisesti päästä eroon liikakasvusta ja palauttaa suolen mikrobiomin ja siirtyä eteenpäin.

Jos se ei ollut kertaluonteinen tilanne, se ei todennäköisesti ole nopea ratkaisu. Vaikka tämä ei tarkoita sitä, että et voi koskaan enää nauttia lasillista viiniä tai viipaletta kakkua, saatat huomata, että tunnet olosi parhaaksi, kun ruokavaliota muutetaan pitkällä aikavälillä.

kuinka kauan selleri mehu kestää jääkaapissa

Amy Myers, MD, on perustaja ja lääketieteellinen johtaja Austin UltraHealth , toiminnallisen lääketieteen klinikka, joka sijaitsee Austinissa, Texasissa. Tohtori Myers on erikoistunut naisten terveyskysymyksiin, erityisesti suoliston terveyteen, kilpirauhasen toimintahäiriöön ja autoimmuniteettiin. Hän on myös New Yorkin ajat bestseller-kirjoittaja Autoimmuuniliuos ja Kilpirauhasen yhteys .

Tässä artikkelissa esitettyjen näkemysten tarkoituksena on korostaa vaihtoehtoisia tutkimuksia ja saada aikaan keskustelua. Ne ovat kirjoittajan näkemyksiä eivätkä välttämättä edusta goopin näkemyksiä, ja ne on tarkoitettu vain tiedoksi, vaikka ja siinä määrin kuin tässä artikkelissa on lääkäreiden ja lääkäreiden neuvoja. Tämä artikkeli ei ole eikä se ole tarkoitettu korvaamaan ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä siihen saa koskaan luottaa erityiseen lääketieteelliseen neuvontaan.