Kuinka puhdistaa hormonaalinen akne

Kuinka puhdistaa hormonaalinen akne

Olitpa 47-vuotias vai 17-vuotias, mies tai nainen, riippumatta siitä, ovatko puhkeamiset kerran kuukaudessa vai useita kertoja viikossa, syy jokapäiväisen, ei-kystisen aknen palaamiseen on turhauttavan yksinkertainen: inhimillinen virhe. Heti kun puhkeaminen selvittyy, yhtäkkiä olet henkilö, jolla on kirkas iho - jonka ei enää tarvitse olla niin valppaana ihonhoitorutiinissaan. Mutta ainoa tapa pitää iho virheettömänä missään pitkällä aikavälillä on hoitaa sitä jatkuvasti aktiivisena, hajonneena ihona. Oikeilla tuotteilla on vakava ero, mutta avain on horjumaton johdonmukaisuus.

Hormonit aiheuttavatko akneni?

Ihollamme elävien bakteerien aiheuttama akne herää eloon missä tahansa iässä, kun hormonimme vihjaavat kehoamme tuottamaan ylimääräistä öljyä, mikä heittää lähinnä polttoainetta tulelle. 'Nahkamme öljyt ovat valitettavasti hieno ympäristö aknebakteerien menestymiselle', sanoo tohtori Robert Anolik, kliininen apulaisprofessori dermatologiasta NYU: n lääketieteellisessä koulussa. Lisää kuolleita ihosoluja, likaa, stressiä, ärsytystä kaikesta ruokavaliosta ihotuotteisiin, ja seurauksena on purkautuminen, ellet (jatkuvasti) yritä estää sitä.



Olet tyypillinen hormonaalisen aknen potilas, jos murrosiän jälkeen olet puhkeamassa kuukautisten ympärillä, yleensä leuan alueella, Anolik sanoo. Jatkuva rutiini on avain - samoin kuin kahden tai kolmen kuukauden odotusjakson kestäminen mainitun rutiinin toimimiseksi, hän jatkaa: 'Jopa tehokkailla reseptilääkkeillä voi kestää muutaman kuukauden, jotta asiat todella selvitetään, ja se on suurin haasteemme. Ihmiset, jotka turhautuvat ja eivät pidä hoitoistaan, jumittuvat yrittämiseen ja lopettamiseen liian aikaisin ja tuntevat, ettei mikään toimi. '

hyviä tapoja hajottaa

Etsi järjestelmä - ja pidä siitä kiinni

Tämä pätee jopa hyvin lievissä tapauksissa. 'Yksi tärkeimmistä syistä, kuten ProActive-työ, johtuu siitä, että ne ovat järjestelmiä', Anolik sanoo. Noudata uskollisesti puhdistusaineiden, lievän kuorinnan ja hoitotuotteiden rutiinia joka päivä, ja purkausten tulisi parantaa vaihtotuotteita tai käyttää niitä satunnaisesti, ja ne palaavat.

  • Beautycounter COUNTERCONTROL CLEAR PORE puhdistusaine VASTAOHJAUS
    CLEAR PORE CLEANER

    goop, 26 dollaria
  • Beautycounter VASTASTUS YLI ACNE-KÄSITTELYYN KAIKKIEN VASTAAVA
    YLITTYMÄN KÄSITTELY

    goop, 38 dollaria
  • Beautycounter VASTASTUSOHJE INSTANT MATTE TONER VASTAOHJAUS
    INSTANT MATTE TONER

    goop, 28 dollaria
  • Beautycounter COUNTERCONTROL EFFECT GEL CREAM VASTAAVA MATTE
    VAIKUTTAVA GELIVOIDE

    goop, 27 dollaria
  • Beautycounter KOSKETTAVA SOS-PISTEHOITO SOS ACNE -VASTIN
    PISTEKÄSITTELY

    goop, 22 dollaria

OTC-tuotteet aknelle

Vaikka reseptilääkkeet eivät käsittele aknen hormonaalista komponenttia, salisyylihappo - alias. pajujen kuori, eli mikä aspiriini on valmistettu - käsittelee kaikkia muita purkautumiseen liittyviä näkökohtia. 'Se toimii', sanoo Anolik, joka suosittelee salisyylihappopohjaisten tuotteiden käyttöä bentsoyyliperoksidivalmisteiden yhteydessä. Bentsoyyliperoksidi voi ehdottomasti aiheuttaa kuivumista ja ärsytystä, jos päätät olla käyttämättä sitä, tiedä, että sinun on oltava vielä valppaana ihosi bakteereissa, joten puhdista ja hoitaa useammin. Anolik sanoo, että retinolit voivat olla uskomattoman tehokkaita, varsinkin voimakkaampia reseptilääkkeitä sisältävät retinoidit: 'Ne ovat kultakanta akne- ja ikääntymishoidoissa.' Reseptiversiot Tazoracista Differiniin ovat yleensä vakuutettu aknen tapauksessa. C-vitamiini voi myös kohdistaa huokosiin ja kuorinta True Botanicalsin C-vitamiinijauhe on hieno lisäys jokaiseen rutiiniin - haluamme sekoittaa sen veteen ja levittää ensimmäisenä aamulla.



merkkejä psyykkisestä väliaineesta

Savet - etenkin yön yli naamioina tai pistehoitona - voivat kohdistaa öljyä ja tasoittaa kuolleita ihosoluja. Tata Harper's Resurfacing Mask (62 dollaria, goop.com) sekoittaa vaaleanpunaista savea salisyylihappoon (valkoinen paju) yhdestä kahdesta boolista. Myös puuhiili on fantastista - esimerkiksi Herbivore Botanicalsin bambu-hiili-saippuabaari (12 dollaria, goop.com).

  • True Botanicals C-VITAMIINI C-VITAMIININ TEHOSTE
    goop, 90 dollaria
  • Herbivore Botanicals BAMBOO-HIILENSaippua BAMBOO-HIILENSaippua
    goop, 12 dollaria
  • Tata Harper RESURFACING MASK PALAUTUVA MASKI
    goop, 62 dollaria

Alkoholipohjaiset väriaineet ovat olleet umpikujaan ikuisesti, mutta ovat niin kovia ja kuivuvia iholla, että ne voivat saada ihon tuottamaan vielä enemmän öljyä, ja ne voivat ärsyttää kuten bentsoyyliperoksidilla tai muulla ärsyttävällä aineella. aknen tapaus. Mutta ihon tiputtaminen taikapähkinällä tai alkoholittomalla väriaineella (me rakastamme Proboottinen ihonpuhdistin The Beauty Chefiltä ) voi toimia lievänä kuorintana tukkeutumattomiin huokosiin.

  • Beautycounter INSTANT MATTE TONER VASTAOHJAUS
    INSTANT MATTE TONER

    goop, 28 dollaria
  • Beauty Chef PROBIOOTTINEN IHONJÄÄHDYTIN PROBIOTTINEN IHONJALOSTIN
    goop, 75 dollaria

Ruokavalio ja hormonaalinen akne

Monia ruokavaliota ja hormonaalista aknea koskevia teorioita on Anolikista eniten vakuuttuneita sokeria ja maitotuotteita ympäröivistä. 'Dermatologit eivät todellakaan uskoneet kaikkiin aknen ruokavalion rajoituksiin, mutta viimeisten kymmenen vuoden tutkimukset ovat vakuuttaneet meidät hieman', hän sanoo. 'Maito- ja glykeemisillä elintarvikkeilla näyttää olevan merkitystä.' Korkean sokeripitoisuuden omaavien ruokavalioiden tiedetään ruokkivan bakteereita kaikilla ruokavalioilla, jotka lisäävät kehon yleistä tulehdusta. Erityisruokavaliot - Ayurvedasta vähähiilihydraattiseen veganismiin - toimivat varmasti joillekin ihmisille.



sanojen voima artikkeli

Ihotautilääkäri-toimistoratkaisut

Jos olet ponnistellut yhdessä käsikaupan hoito-ohjelmien ja / tai ruokavalion kanssa etkä silti näe tuloksia, ihotautilääkäri on ehdottomasti sen arvoista. Hoidon tasoja on monia: Anolik sanoo aloittavansa reseptilääkkeillä. 'Ne ovat kullan standardi aknen ja ikääntymisen hoidoissa.' Ne ovat yleensä vakuutettu myös aknen tapauksessa. Reseptilääkkeet (Retin A, Tazorac, Differin et ai.) Ja / tai paikalliset antibiootit ovat lievimpiä ihotautilääkäreiden tarjouksia sekä sinivalon hoitoja, kuten Isolaze, joka tappaa bakteereja ja puhdistaa huokoset käytännössä ilman seisokkeja. Vaaleat laserit, kuten Clear and Brilliant, voivat puhdistaa huokoset ja hoitaa vanhojen aknevaurioiden jättämät punaiset ja ruskeat sävyt. 'Jotkut potilaat ajattelevat, että heillä on vakava ongelma, kun heillä on todellakin vain muutama näppylä, joita ympäröivät punaiset ja ruskeat jäljet ​​vanhoista purkauksista', toteaa Anolik. Suun kautta otettavat antibiootit ovat aggressiivisempia (ja kestämättömiä pitkällä aikavälillä) raskauden ehkäisyvalmisteita ja hormoneja lieventäviä lääkkeitä, kuten Spironalactone ja Deldactone. Aggressiivisin on Accutane, vaikka se voi olla erittäin kuivuva ja voi aiheuttaa syntymävikoja, jos se otetaan raskauden aikana, se on parannuskeino todella vakaville aknetapauksille, Anolik sanoo. 'Oikein käytettynä se on ihme ihmisille, jotka ovat kokeilleet kaikkea ja epäonnistuneet', hän sanoo.

Suurin osa tilanteista on onneksi paljon vähemmän hirvittäviä - ja hyötyy tiukasta hoidosta ja ... jatkuvasta valppaudesta. Alla suosikkimme. Ne toimivat todennäköisemmin, jos jatkat niiden käyttöä jatkuvasti.

  • Herbivore Botanicals LAPIS -KASVOÖLJY LAPIS-KASVOÖLJY
    goop, 72 dollaria
  • Toukokuu Lindstrom ONGELMA RATKAISEVA MASKI ONGELMA RATKAISIJA
    KORJAAVA MASKI

    goop, 100 dollaria
  • Hero Cosmetics MIGHTY PATCH MAHDOLLINEN LAATU
    goop, 13 dollaria