Vanhan energian tyhjentäminen

Vanhan energian tyhjentäminen

Kaikki alkoi illallisesta. 'Sain tuomitsevan kommentin jostakin, jonka uskoin tekevän minulle vääryyttä', kertoo Jakki Smith-Leonardini, 'ja joku, jonka olin juuri tavannut, kääntyi minuun ja sanoi:' Kuinka sinä tulit niin ankaraksi? Kuka sinä olet? ”” Se oli hetki, jolloin Smith-Leonardinin polku kohti energiaparantajaa alkoi.

Sen sijaan, että käski muukalaisen lähteä, hän meni kotiin ja antoi seinien taittua sisäänpäin. Hän katsoi itseään. Vuosien kilpailukyky, lisääntynyt epävarmuus ja esiintyminen hyväksynnän saavuttamiseksi olivat tyhjentäneet hänet. Hänen työskennellessään korjata näitä haavoja ilmeni outo sivuvaikutus: Hänen intuitiosi terävöitti ja hän tunsi uuden taiton: selvänäköisyyden. Se oli kymmenen vuoden hengellisen ratsastuksen alku.



Tänään Smith-Leonardini auttaa meitä (ja monia muita) selvittämään, kuinka voimme mukauttaa omaa intuitiivista selkeyttämme. Hän isännöi sarjaa WellSoul-työpajat hänen opetuspartnerinsa, psykoterapeutti Kasey Crownin kanssa. Retriiteissä he ottavat ryhmiä tietoisuuspohjaisten kognitiivisten ja energiaparannustyökalujen avulla.

Olemme olleet - ja rakastaneet sitä. Ja silti ... energiatyön mysteeri on hämmentävää. Mutta kuten monet parantajat huomauttavat nopeasti, sen tehokkuus ei riipu uskosta. Tarkoittaen, että ei voi satuttaa kokeilemaan sitä, mitä Smith-Leonardini kutsuu 'juoksevaksi energiaksi' - meditaatioksi, jotta voimme puhdistaa esteet chakrojamme ja maadoittaa itsemme nykyisyydessä. Hänen loppupelinsä on saada asiakkaansa paikkaan, jossa heistä tulee omia parantajia.

(Uusi chakrajärjestelmässä? Katso tämä pohjamaali seitsemällä chakralla ja voimalla luottaa suolistoon.)



Kuinka energia toimii

Kaikki on valmistettu energiasta ja sillä on oma ainutlaatuinen värähtely, sinä mukaan lukien. Kaikki on jatkuvasti vastaanottavassa ja säteilevässä tilassa. Tämän energian taajuus putoaa spektristä valosta pimeään. Valoenergia on rajaton, vaivaton ja juurtunut rakkauteen. Pimeä tai varjoenergia on tiheä ja juurtunut pelkoon. Sähkömagneettisena olentona houkutat kokemuksia ja suhteita, jotka vastaavat taajuuttasi.

Mistä tiedät, millä taajuudella värisit? Saatat tuntea tämän energian näkemällä värejä tai kuulemalla ääniä - tai saatat vain tietää sen. Jos keskeytät ennen kuin ajattelet, puhut tai teet, voit yleensä aistia, kannustavatko epäilykset, epävarmuus, hallinta tai tarve olla täydellinen vai tuletko totuuden, luovuuden, rakkauden paikasta.



Varjotaajuudet estävät evoluutiomme valoon, mutta ne ovat myös ovemme siihen. Aina kun kohtaamme vaikean haasteen, konfliktin tai päätöksen, olemme tiheän tärinäenergian läsnäollessa. Näinä hetkinä meillä on valinta siitä, miten haluamme vastata. Voimme mennä kohti valoa yrittämällä oppia haasteesta, muuntamalla tiheä energia korkeamman tärinän energiaksi. Tai voimme jäädä tuskamme vangitsemaan.

Energiatyön - todellakin minkä tahansa henkisen työn - tavoite on sekä sovittaa sinut yksilöllisen sielusi viisauteen että yhdistää sinut jumalalliseen, Jumalaan tai korkeimpaan olentoon riippuen siitä, miten viittaat ympärilläsi olevaan lähdeenergiaan. sisällä.

Yksi tehokas tapa työskennellä energian kanssa - ja oma suosikkini - on 'ajaa energiaa' chakrojen läpi. Muinaisen intialaisen viisauden ja energialääketieteen varhaisimpien muotojen mukaan chakrat ovat energiakeskuksia, jotka sijaitsevat hienovaraisessa tai energisessä kehossa. Jokainen chakra edustaa osa ihmiskokemusta ja sisältää sekä varjo- että valopuolen. Kun chakrat ovat epätasapainossa, kipu estää energian virtauksen chakrajärjestelmän läpi, ja meillä on riski loukata kipua kehomme alueille, jotka voivat ilmetä henkisenä ja fyysisenä stressinä. Toisin sanoen, kun olemme emotionaalisesti jumissa, energia rajoittuu eikä voi liikkua tai kuljettaa tietään.

Tämä harjoitus tuo mielen, ruumiin ja tunteet sopuun sielun kanssa ja palauttaa tasapainon järjestelmän sisällä. Tiheän energian tyhjentäminen ja yhteyden muodostaminen lähdeenergiaan terävöittää intuitiomme ja selkeyttämme, jotta voimme käyttää omaa sisäistä opastamme vastaamaan tärkeisiin kysymyksiin. Näiden työkalujen viljely auttaa meitä navigoimaan elämässä ja suhteissa helpommin ja armokkaammin. Elät elämääsi sielusi äänellä.

Käynnissä olevan energian käytäntö

Paljon meidän on harjoiteltava säännöllisesti hyötyjen havaitsemiseksi, juokseva energia on jotain, josta me kaikki hyötyisimme sisällyttämällä päivittäiseen henkiseen harjoitteluun. Aloita pienillä annoksilla. Ota viisi tai kymmenen minuuttia maadoitukseen, juoksuun ja puhdista energiasi kahdesti päivässä. Kun käytäntösi kehittyy ja lisääntyneen elinvoiman, selkeyden ja keskittymisen edut ilmaantuvat, voit päättää lisätä sitoutumistasi. Emme tarvitse hiljaista huonetta tai rauhallista tilaa energiankulutukseen. Se voidaan tehdä milloin tahansa - kokouksessa, junassa, rivillä markkinoilla ja jopa kiivaan keskustelun aikana.

Jos et tunne mitään aluksi, se on ok. Pysy menossa. Pyydä energiaa sisään ja luota siihen. Harjoittelu etenee ja mitä enemmän teet sitä, sitä nopeammin huomaat edut.

Vinkki: Tallenna seuraava käytäntö puhelimeesi ja toista se, kun tarvitset nopeaa tyhjentämistä tai energiatehokkuutta.

Saavuta maahan

Harvoin olemme läsnä. Jokapäiväisen elämän aktiviteetit ja stressitekijät saavat meidät murtamaan menneisyydessä tai kompastumaan tulevaisuuteen. Maadoittumisen käytäntö on prosessi, jolla tuomme itsemme nykyiseen hetkeen. Läsnäolo on ovi paranemiseen ja välttämätön ensimmäinen askel tuodaksemme mielemme, ruumiimme, tunteemme ja henkemme viritykseen.

Vaihe 1: Muodosta maadoitusjohto ensimmäisestä chakrasta.

Istu pystyasennossa jalat ja kädet ristissä. Aseta jalkasi tukevasti lattialle. Visualisoi johto tai valonsäde, joka kulkee ensimmäisestä chakrastasi - joka sijaitsee hännän luun pohjassa - suoraan maan keskelle.

Vaihe 2: Avaa seitsemäs chakrasi.

harjoituksia loukkuun jääneiden tunteiden vapauttamiseksi

Visualisoi valonsäde, joka kulkee seitsemännestä chakrasta - pään kruunusta - suoraan ylöspäin, yhdistämällä jumalalliseen tai kosmiseen energiaan.

Vaihe 3: Soita henkesi kotiin.

Toista koko nimesi ääneen kolme kertaa. Nimesi on sinulle ainutlaatuinen. Toistamalla nimesi kutsut itsesi nykyiseen hetkeen.

Vaihe 4: Muodosta maadoitusjohdot jalkakakroista.

Herätä chakrat jalkojesi pohjalle. Kun jalkasi ovat edelleen tukevasti istutettuja, visualisoi valonsäteet, jotka kulkevat niiden keskustasta alas maan ytimeen.

Vaihe 5: Suorita maaenergiaa.

Nyt kun olet perustanut johdot ensimmäisestä chakrasta ja jalkatakrasta yhdessä kosmisen johdon kanssa seitsemännestä, olet valmis vetämään maaenergiaa ylöspäin. Maan energia on metsänvihreä. Kutsu tämä energia ylös maan keskustasta ja anna sen kulkea jalkoihin, ylös jalkojen ja vartalon läpi ja ulos pään kruunusta, täyttäen energiakehosi ulkokerrokset auran reunaan asti. tulee olemaan on energiakerrokset, jotka ympäröivät fyysistä kehoa avaruudella niin pitkälle kuin käsivartemme ulottuvat leveäksi. Kun ruumis ja aura täyttyvät tällä maa-energialla, anna sen huuhdella ensimmäisen chakran maadoitusjohto alas maan keskelle.

Vaihe 6: Suorita anteeksianto.

Anteeksiantoenergia, jota kutsutaan myös Kristuksen voimaksi, on läpikuultava kultainen väri, jolla on sininen sävy. Aivan kuten teit maaenergian kanssa, vedä anteeksiannon energiaa jalkojesi, jalkojesi ja vartaloosi läpi. Anna sen virrata seitsemänteen täyttäen aura. Kun se kulkee läpi, se työntää pois energiaa, joka ei palvele korkeinta ja parasta hyvää, mikä tekee tilaa hengellemme. Kun olet täyttänyt kehon ja auran, anna jälleen energian päästää maadoitusjohtoa pitkin maan keskelle. Toista tämä vaihe neljä kertaa.

Nyt: Olet perusteltu ja valmis seuraavaan.

Käytä energiaa

Kun olet maadoitettu, voit vetää energiaa chakrasi läpi, puhdistaa ne juoksemalla silmukoita ja poistamalla tukoksia. Tiedät paremmin kuin kukaan, mitä tarvitset. Tuo tuo parantava energia sisään ja anna sen pestä mielesi, kehosi, henkesi ja tunteidesi läpi, jotta sinulla on tarvittava elinvoima säteilemään samaa korkean tärinän energiaa ulospäin.

Vaihe 7: Suorita kosmisia energioita.

Maadoitusenergiat kulkevat ylöspäin maan keskiosasta täyttääkseen meidät ja peseen maadoitusjohdon. Sitä vastoin kosmiset energiat tulevat sisään seitsemännen chakran läpi pään kruunussa ja kulkevat alaspäin chakrojen läpi. He menevät maadoitusjohtoon ja päättävät matkansa maan keskelle. Suosittelen käyttämään näitä energioita neljä kertaa kukin, ja kuvittele, kuinka värit kulkevat kehosi läpi samalla tavalla kuin sinäkin.

Energian purkaminen: syvä kuninkaansininen väri, joka pesee tiheät värähtelyenergiat järjestelmästämme.

Selkeysenergia: neon-sähkö-sininen väri, joka lisää selkeyttä ja laajentaa tietoisuutta.

Parantava energia: vihreä väri, joka parantaa haavat.

kuinka olla energian parantaja

Rakkaus ja totuusenergia: kultainen väri, joka herättää meidät valolla muistuttamaan meitä siitä, keitä me todella olemme.

Vaihe 8: Vaihda maadoitusjohto.

Tärkeä viimeinen vaihe energianparannusprosessissa on korvata vanha maadoitusjohto uudella, suuntaamalla ja ankkuroimalla sinut nykyiseen aikaan. Anna kaiken jäännösenergian virrata läpi ja vapauta se nykyisen johdon kautta. Poista sitten johto kuvittelemalla ruusu, joka on juurtunut maahan varren kautta. Ruusu on symbolinen anteeksianto ja siirtää tiheän energian valoksi. Aseta vanha maadoitusjohto ruusun keskelle ja anna sen räjähtää valtavan valtameren yli lähettämällä ruusun terälehdet huuhdeltavaksi ja uusittavaksi. Seuraa vaiheita yhdestä neljään, ja lähdet - läsnä ja sopusoinnussa.

Jakki Smith-Leonardini - selvänäkijä, energian parantaja ja sieluvalmentaja - matkustaa maahan tukemalla asiakkaita heidän matkallaan parantamaan vanhoja haavoja ja muodostamaan yhteyden sielunsa olennaiseen viisauteen. Hänen chakraan perustuvat energianparannustekniikkansa auttavat osoittamaan yksilöitä ja ryhmiä tarkoituksen, tasapainon ja luovuuden poluille. Smith-Leonardini tarjoaa yksilöllisiä ja ryhmähoitoja ja työpajoja yhdessä opetuskumppaninsa Kasey Crownin kanssa. Hän asuu Pohjois-Kaliforniassa miehensä ja kolmen lapsensa kanssa.