Rauhoittavat sovellukset lapsille

Rauhoittavat sovellukset lapsille

Ei ole pulaa sovelluksista, jotka tekevät lapsista todella hyper. Ja kuka tahansa vanhempi tietää, kuinka vaikeaa on karsia iPad pois lasten käsistä, kun on aika nukkua. Joten olemme koonneet joitain päivän loppuvaihtoehtoja, jotka ovat hyvä kompromissi: Olipa he soittavat rentouttavia ääniä tai opettavat yksinkertaisia ​​seurattavia meditaatiotekniikoita, he voivat nukahtaa melkein minkä tahansa vahvistetun lapsen.

  • Hymyilevä mieli



    Hymyilevä mieli (vapaa)

    Ahdistukseen eivät ole alttiita vain aikuiset. Tämä loistava sovellus auttaa 7-18-joukkoa kohtaamaan jokapäiväiset stressit psykologien kehittämien mindfulness-meditaatioiden avulla, joihin pääsee missä ja milloin tahansa. Jokainen istunto alkaa nopealla kysymyssarjalla mielen fokusoimiseksi, jota seuraa yksinkertaiset, helposti seurattavat meditaatioharjoitukset. Johdonmukaisen käytön seurauksena toivotaan, että lapset keskittyvät paremmin kouluun ja kehittävät terveellisiä nukkumistapoja. Lisäksi sovellus seuraa kehitystä, joten he saavat mukavan tunnelman suorituksesta. Ja kyllä, myös aikuiset voivat käyttää sitä.

  • Unimeditaatiot lapsille

    Unimeditaatiot lapsille (vapaa)

    Muunna nukkumaanmenot rentoutumistyökaluiksi juhlallisen joogin, Montessori-opettajan ja Calm for Kidsin perustajan Christiane Kerrin avulla. Ohjatut meditaatiot (sovellus on esiladattu neljällä meditaatiotarinalla, lisäominaisuuksia voi ostaa myöhemmin) on suunniteltu rentoutumaan ja kaiken ikäisille lapsille hyödyntämällä mielensä luovaa puolta.



    miten detox lyijystä
  • Ensimmäinen joogani

    Ensimmäinen joogani (vapaa)

    Esittele pienimmille joogan rauhoittavat vaikutukset tämän upean muistikorttisovelluksen avulla. Värikkäät piirrokset ovat hyviä saamaan (ja pitämään) ohikiitävää huomiota, eläinten innoittamat poseerat (vahva koira, ylpeä leijona, hiljainen kilpikonna) lisäävät keskittymistä ja hiljentävät mieltä, ja lempeä kertomus on kiehtova ja erittäin helppo seurata.

  • Rentoudu melodioita



    Rentoudu melodioita (vapaa)

    Vaikka se ei ole suunnattu erityisesti nuorille, tämä ympäristön ääniohjelma toimii erinomaisena rentoutumisapuna. Sen sijaan, että vain poistaisit valkoista kohinaa, voit kuratoida räätälöityjä sekoituksia rikkaasta äänikirjastosta. Ajastin on kätevä, kun käytetään rauhoittavia melodioita taustamusiikkina opintojen aikana, kolikkojen vauvojen rauhoittamiseksi tai unen alkamisen nopeuttamiseksi.

    parhaat koruliikkeet Los Angelesissa
  • Ota kylmä

    Ota kylmä (1,99 dollaria)

    Tämä käyttäjäystävällinen sovellus antaa teini-ikäisille ja ikäisilleen joukon työkaluja, jotka auttavat hallitsemaan stressiä aiheuttavia tilanteita, olipa kyseessä sitten koulutyöt, ikäisensä ongelmat tai yleinen ahdistuneisuus. Ajatuksena on sisällyttää tietoisuus asteittain päivittäisiin rutiineihin yksinkertaisilla stressinarvioinneilla, nopeilla meditaatioilla hetken stressin lievittämiseksi ja motivoivilla lainauksilla. Mukana on myös muistutusominaisuus, joka kehottaa käyttäjiä varovasti kirjautumaan sisään ja harjoittamaan tarkkaavaisuutta koko päivän ajan.

  • Vauva Shusher

    Vauva Shusher (4,99 dollaria)

    Äidit ja isät, jotka vannovat The Happest Baby on the Block vanhemmuuden lähestymistavan, tietävät, että shushing (rytminen hinku, joka jäljittelee sitä, mitä vauva kuulee kohdussa) on kokeiltu ja todellinen menetelmä rauhoittavan vauvan rauhoittamiseksi. Baby Shusher -sovellus on suunniteltu tekemään kaikki työt puolestasi lähettämällä ääntä puhelimesta (voit muokata ajoitusta ja tallentaa myös omat shushisi). Todella vallankumouksellinen on kuitenkin sovelluksen intuitiivisuus: Se säätää automaattisesti äänenvoimakkuutta, jos vauvan itku tulee voimakkaammaksi.