Naisellisen ja maskuliinisen energian tasapainottaminen

Naisellisen ja maskuliinisen energian tasapainottaminen

Harjaamme tiettyjen ominaisuuksien nimitystä, jotka ovat luonnostaan ​​'maskuliinisia' (ts. Itsevarma, hallitseva) ja toisia 'naisellisia' (ts. Intuitiivisia, huolehtivia). Se paradigman muutos on kuitenkin ymmärrys siitä, että nämä napaisuudet voidaan erottaa kokonaan sukupuolikonstruktistamme ja että me kaikki sisältävät lukemattomia, usein dynaamisia molempien yhdistelmiä.

Deganit Nuur , sertifioitu rohdoslääkäri, lisensoitu akupunkturisti ja yksi suosikki-intuitiivistamme, tietää tämän hyvin. Hän on nähnyt naisellisen ja maskuliinisen energian vuorovaikutuksen tuhansissa parantamisistunnoissa, ja hän sanoo, että ne jakautuvat karkeasti neljään persoonallisuuden arkkityypiin.



Neljä jumalallista energiatyyppiä

Käytätkö liikaa maskuliinista energiaa? Tai vähän liian yhteydessä jumalalliseen naiselliseen? Mitä tuo edes tarkoittaa?

Olen ensin oppinut jumalallisesta naisellisesta opiskellessani akupunktiota ja kiinalaista lääketieteellistä teoriaa. Kutsumme sitä 'Suureksi Yiniksi'. Yin viittaa elämän naisenergiaan ja yang elämän maskuliinisiin energioihin. Antaminen on jumalallisen maskuliinisen toimintamme, ja vastaanottaminen on jumalallisen naisellisen toimintamme, ja molempien energioiden tasapaino on, kun tunnemme olevamme harmonisia sisällä. Se on yksinkertainen, mutta omituisen haastava saavuttaa.



Tietysti puhumme universaali energiat - vaikka ne liittyvät yleisesti sukupuoleen, en tarkoita sukupuolta ollenkaan. Olemme kaikki syntyneet sekä yin- että yang-energialla, ja meillä kaikilla on mahdollisuus nojata enemmän kohti yhtä tai toista napaisuutta.

Kymmenien tuhansien parantumisten jälkeen ymmärrän, ettei kukaan koskaan saavuta molempien energioiden täydellistä tasapainoa. Mutta meillä kaikilla on suurempi hallitsevuus toistensa suhteen, ja alla olevat neljä luokitusta ovat yleinen ohje näiden energioiden arvioimiseksi - ja niiden avulla harmonian luomiseksi elämässäsi ja sisälläsi. Olemme kukin ainutlaatuisia ja erityisiä sellaisina kuin olemme, joten olet todennäköisesti yhteydessä useimpiin luetelluista määritteistä, mutta et kaikkiin, tai saatat löytää itsesi resonoivaksi useissa luokissa. Valitse ja valitse sinulle parhaiten sopiva.

Suurempi Yin

Tämä on suunnilleen yhtä naisellista kuin se voi saada. Tämä energia liittyy hiljaisuuteen, yöhön, intuitioon, luovuuteen, tunteisiin ja aisteihin.



OLETKO SINÄ TÄSSÄ? Tunnet kaiken. Tunnet asioita joskus ennen kuin todella ymmärrät niitä. Sinulla on verenvuoto ja sinulla on taipumus sivuuttaa underdog. Saatat tarvita enemmän yksin aikaa kuin useimmat. On mahdollista, että muut ovat aiemmin kutsuneet sinua 'tarvitsevaksi' tai 'arkaluonteiseksi'. Et välttämättä ole introvertti, mutta sinulla on todennäköisesti introvertti taipumuksia.

VAHVUUDESI: Sinulla on hienoa saada haavoittuvia, rehellisiä, avoimia ja aitoja. Se on kaunis asia! On melkein mahdotonta olla olematta nuhteettomia. Olet viisas ja mietteliäs ja sinulla on kyky olla läheisessä yhteydessä mihin tahansa ihmiseen tai tilanteeseen. Kun energianne ovat tasapainossa, useimmat ihmiset tuntevat olonsa erityiseksi läsnäollessanne ja että olet täysin nähnyt, kuullut ja ymmärretty.

TASAPAINO : Olet niin empatia, voit helposti olla energiasieni ja ottaa vastaan ​​energian missä tahansa ympäristössä, missä olet. Tämä voi olla sinulle hyvin voimattomuutta. Olet erityisen sopusoinnussa päivän osien kanssa, jotka vahingoittavat tunteitasi. Vaikka vain muutama minuutti koko kaksikymmentäneljän tunnin jaksosta ei mennyt haluamallasi tavalla, tulet todennäköisesti miettimään niitä muutamia minuutteja sen sijaan, että tuntisit olevasi valtuutettuna koko juuri mahtavalle päivälle. Se on kuin mielesi olisi panttivankina omilla tunteillasi ja syklisillä ajatuksillasi.

Muistatko, kuinka yin / naisellinen on hiljaisuus? Liian suuri hiljaisuus voi tuntua eristäytyneeltä ja yksinäiseltä ja johtaa liian pitkään epäterveisiin suhteisiin (henkilökohtaisiin tai ammatillisiin). Se voi myös olla uuvuttavaa ystävillesi. Vaikka he rakastavat ja arvostavat kuinka todellinen ja haavoittuva olet, he voivat alkaa tuntea olevansa vastuussa onnestasi ja pahoittavat surua. He eivät halua sääliä sinua, he ajattelevat sinua liian korkealle.

TASAPAINON TYÖKALUT: Mietiskele, päiväkirja, nukkua, torkut, vie aikaa itsellesi. Varaa aikaa tuntea tunteesi. He ovat suurvaltasi. Itkeä vain itkeä, heittää aikuisen kiukku tai tanssia kaikki. Tärkeintä on varata päivittäinen aika tätä käytäntöä varten ja päästä eteenpäin tunteista. Sinulle tunteet ovat kuin portaali intuitioon ja sisäiseen navigointijärjestelmään. Ne tarjoavat sinulle hyödyllistä palautetta. Kun et varaa heille tarpeeksi aikaa, palaute voi tulla taannehtivasti, koska juuri tapahtuneen wtf: n käsittely voi viedä kauemmin kuin useimmat.

Luo tilaa heille, jotta voit käyttää tunteitasi ennakointina eikä jälkikäteen. Yritä aikatauluttaa 20 minuutin pyhän tilan lohkoista kahdesti päivässä: Aamut ennen työtä, iltapäivän uudelleenkalibrointi tai vaihdeiden väliset illat ovat kaikki hyviä aikoja virittyä sinulle. Meillä on joukko ilmaisia ​​meditaatioita - erotustyökalu ja maadoitusjohto ovat täydellisiä sinulle.

Antaminen saa sinut toimintaan ja tarjoaa sinulle voimaa takaisin. Anna vapaaehtoistyötä, auta ystävääsi ulos tai harjoittele satunnaisia ​​ystävällisyyksiä. Älä lakkaa pyytämästä neuvoja ja menettämästä valtaasi muille ja aloita kääntymyksesi puoleen vahvistaaksesi itsesi. Kun annat enemmän ja otat vähemmän, nostat energiasi toisesta chakrastasi - tunteiden keskuksesta, jossa epävarmuustekijöitä on - sydämesi chakraan. Sydänchakrasi on rakkautesi, yltäkylläisyytesi ja myötätuntokeskuksesi, jossa tapahtuu ykseyttä, yhteenkuuluvuutta ja kuuluvuuden tunnetta. Olet siirtymässä eristyneisyydestä, huolista ja ongelmista yhteydenpitoon, luottamukseen ja ratkaisuihin.

Vähemmän Yin

Pienempi Yin on hieman juoksevampi: Koostumus vaihtelee 60 prosentista 80 prosenttiin yinistä ja 20 prosentista 40 prosenttiin yang-energiasta.

OLETKO SINÄ TÄSSÄ? Yleensä olet melko tasapainoinen. Olet herkkä ja utelias ja todennäköisesti luovempi kuin analyyttinen ja enemmän introvertti kuin ekstrovertti. Olet itsetietoinen ja pystyt jatkamaan virtausta. Saatat löytää itsesi ympäröivän enemmän hallitsevia persoonia, joilla on taipumus ottaa vastuu. Prosessi on sinun, joskus hitaampi kuin toiset, mutta se on sinun itsesi löytämisen matka, ja arvostat todella yhteydenpitoa siihen. Olet kiehtonut prosessista.

VAHVUUDESI: Luot turvallisen tilan kaikkialle. Tunnet tunteesi sujuvasti, jolloin muut ihmiset voivat tutustua omiinsa. Kannatat usein niitä, jotka eivät puolusta itseään, vaikka et aina kannattakaan itseäsi!

TASAPAINO: Rei'itys on rad, kunhan se helpottaa elämääsi. Jos se johtaa liian paljon uhrautumiseen tai itsensä hylkäämiseen, se tulee saamaan sinut kiinni ja lopulta tuntuu katkeruudelta, kaunalta tai siltä, ​​että sinua pidetään itsestäänselvyytenä. On okei ilmaista tarpeesi. Ne ovat yhtä arvokkaita ja tärkeitä kuin kenenkään muun.

Sinulla voi olla taipumus hypätä oletuksiin ja keksiä tarinoita päähäsi pikemminkin kuin pyytää lisätietoja. Eri aivohalvauksia eri ihmisille: Vaikka et ymmärrä, mistä henkilö tulee (vaikkakin melko harvinainen sinulle), yritä ottaa heidän sanansa nimellisarvoon ja kunnioittaa heidän olemustapaansa. Tarjoa heille vähän luottoa keinona tarjota itsellesi mielenrauhaa. Anna olla.

TASAPAINON TYÖKALUT: Luovat projektit ovat hauskoja sinulle, koska ne voivat olla yhtä oivaltavia kuin tuottavia. Vaikka arvostat yksinkertaisesti 'istumista' tunteidesi kanssa ja meditaatiota tai päiväkirjaharjoittelua, olet myös eteenpäin, päätöslauselmia ja mitattavissa olevia tuloksia. Luova prosessi voi olla täydellinen peili henkiselle kasvulle, riippumatta siitä, opitko koreografian suosikkikappaleellesi vai valmistatko uuden käsintehdyn kahvimukin keramiikkatunnilla. Suunnittele, että saisit aikaa itsellesi ja sinulla on jotain näytettävää sille.

Anna ennen kaikkea itsellesi takaisin. Löydä aikaa luoville ponnisteluillesi sekä itsesi hoitoaikaa. Tarvitset molempia. Luovuus kunnioittaa yangiasi ja itsehoito kunnioittaa yiniäsi. Molemmat ovat tasapainossa, joten kunnioita sitä. Kun olet täyttänyt kaivosi, anna takaisin muille. Hieman menee pitkälle auttamaan sinua tunnistamaan, kuinka voimakas ja merkittävä olet todella ja kuinka paljon pystyt vaikuttamaan muutokseen. Tämä Maan juoksu ja kosmisen energian meditaatio on täydellinen sinulle.

Rajat ovat myös iso juttu sinulle. Ilman heitä itsehoitotarpeesi voi vuotaa suhteista, joten saat tunteesi loukkaantumaan hieman liian helposti. Ota tilaa itsellesi ja huomioi, kuinka paljon paremmat suhteesi menevät, kuinka paljon vähemmän 'tarvitset' heiltä ja kuinka paljon enemmän pystyt tarjoamaan niissä. Rajat auttavat sinua myös arvioimaan, kuka saa istua pöydässäsi ja kuka ei.

Vähemmän Yang

Nyt olemme siirtymässä hallitsevaan Yang / maskuliiniseen energiaan (60-80 prosenttia). Tämä tyyppi on hieman ekstrovertti, aktiivinen ja hallitseva, ja hänellä on taipumus liikkua elämän läpi nopeammin.

OLETKO SINÄ TÄSSÄ? Olet ennakkoluuloton ja hyväsydäminen. Odotat elämästä hieman enemmän kuin useimmat. Sinulla on taipumus olla intohimoinen ja leikkisä. Haluat olla luova ja haaveilla suuresti ymmärtämällä terveellisesti käytännöllisyys ja rajoitukset. Olet suuntautunut tulevaisuuteen ja pystyt erinomaisesti saavuttamaan tavoitteita ottamatta itseäsi liian vakavasti tai joutumasta liikaa, kun tähdet eivät kohdistu.

VAHVUUDESI: Kaikki näyttävät vetävän sinua. Olet utelias ja opit ja kasvat aina. Sinulla on tämä taito löytää taika ihmisistä ja kokemuksista. Teet elämästä helppoa! Sinulla on ihana tasapaino kovaa ja sujuvaa, erinomaisen seikkailun tunteen ja terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon. Siellä on aivan liian paljon elämää, jotta voit rajoittaa itsesi vain yhteen kiinnostavaan alueeseen.

TASAPAINO: Sinulla on pieni ylimääräinen yang (kosminen luominen) energia, ja jos et käytä sitä viisaasti, se kääntyy sinua vastaan. Huolimatta kaikesta hienosta, saatat tuntea olevasi loukussa, jumissa tai ahdistunut. Saatat jopa tuntea kiitollisuutta kaikista siunauksistasi ja sabotoida terveellistä työtä tai suhdetta, koska se on liian rauhallista.

TASAPAINON TYÖKALUT: Vaalitse loputon uteliaisuutesi, viattomuutesi, seikkailutuntosi ja kasvuhalusi. Liity luokkiin päästä jotain uutta reg! Puhun yhdestä tai kahdesta uudesta harrastuksesta joka vuosi. Ehkä se on tanssi, vieras kieli, taipumus sijoittaa kryptovaluuttaan. Mikä se on, sinä lopulta kasvat siitä ja tarvitset jotain uutta. Suunnittele tämä, jotta se ei yllättäisi tai häiritsisi sinua.

Luo ämpäri luettelo kaikista, mitä haluat tehdä elämäsi aikana, ja katso kuinka monta niistä voit saavuttaa vuosittain. Lisää seikkailu, niin se vähentää draamaasi elämässäsi. Korosta se itsehoidona.

Se, että olet usein puolueen elämä, ei tarkoita, että sinun on sosiaalinen vastuusi mennä jokaiseen puolueeseen. Se, että muut tuntevat olevansa lähellä sinua, ei tarkoita sitä, että sinun on vastattava tunteeseen. Olet sellainen henkilö, jota kaikki haluavat paremmaksi. Tee itsellesi palvelus ja ole ensin oma bestiesi ja valitse muut besties sen mukaan, kuinka paljon arvoa ne lisäävät elämääsi, ei sen mukaan, kuinka paljon arvoa lisäät heidän omaansa. Sinun ei tarvitse olla oman taikuusi orja. Kunnioita sitä terveellisillä rajoilla ja lähetä faneillesi psyykkistä rakkautta.

Suurempi Yang

Tämä on yhtä maskuliinista energiaa kuin se saa. Suurempi yang-energia on itsevarmaa, tavoitteellista, saavutettua ja hallitsevaa. Tämä energia liittyy päiväsaikaan, aktiivisuuteen, visioon ja voimaan.

OLETKO SINÄ TÄSSÄ? Olet pomo ja tiedät sen - kaikki tietävät sen. Olet aina ollut luonnollinen johtaja. On todennäköistä, että leikkikentän lapset määrittelivät sinulle tämän roolin, ennen kuin voisit edes kognitiivisesti käsitellä vahvuuksien suuruutta. Olet upea ongelmanratkaisija, ajattelet suuria, unelmoi suuria ja siirrät energiaa suurella tavalla. Muuten kyllästyisit.

VAHVUUDESI: Voit kiirehtiä tuntematta palaneen. Sinä liikutat vuoria. Säästät usein päivän. Olet täysin hyödyntänyt suurempaa kuvaa ja olet upea pitämään silmäsi palkinnossa. Olet kaikki mielessä aineen suhteen, ja kuinka kaunis mieli sinulla on! Sinulla on todennäköisesti melko vahva perustuslaki ja tuskin koskaan sairastut. (Vaikka sairastutkin, se todennäköisesti kaataa sinut.) Sinua on siunattu pienellä ylimääräisellä energialla, motivaatiolla ja ajolla. Ajattelet nopeasti, menestyt ja kasvaa nopeammin kuin useimmat.

TASAPAINO: Jos et vielä viittaa itseesi tyypiksi A, olen varma, että muutkin. Sinulla on helppoa tuntea epäonnistuminen tai olla pettynyt muihin. Ihmiset eivät ehkä edes vaivaudu auttamaan sinua ulos, koska he tietävät, että teet parempaa työtä kuin he tekevät. He saattavat saada sinut helposti intiimiksi eivätkä jaa todella merkityksellisiä, tärkeitä tietoja, jotka saattavat vaikuttaa suhteeseesi heihin.

Tiedät mitä haluat, ja sinulla on energiaa ja ajoa sen toteuttamiseksi, niin teetkin. Tämä hälinä tulee sinulle niin luonnollisesti, mutta et todennäköisesti anna itsellesi tarpeeksi luottoa kaikesta, mitä teet. On tavallista, että Suur-Yangin ihmiset ylittävät itsensä ja tekevät kaikki asiat kaikkien ihmisten puolesta. Annat liikaa ja et saa tarpeeksi. Vaikka joku muu ei suorittaisi tehtävää yhtä hyvin kuin sinä, anna heidän tehdä se ja varata energiasi. Tiedät, että sinulla on paljon mahdollisuudet käyttää voimaa säästävät energiaa niille, jotka laskevat eniten.

kuinka pääsen illuminaatteihin

TASAPAINON TYÖKALUT: Kukaan ei voi estää tähtiä loistamasta! Nojaa vahvuuksiisi ilman anteeksipyyntöä tai pelottelua. Mitä nopeammin omistat, että olet vahva, hyväntahtoinen johtaja, sitä helpommin muiden on seurata esimerkkiä ja auttaa sinua. Sinussa on hienoa, että vaikka olet syntynyt kaiken tämän kosmisen tietoisuuden kanssa, jonka olet voittanut täysin elämässäsi, olet myös kultaseni ja et yritä voittaa, jos se tarkoittaa muita löysästi. Luota siihen, että kaikki voittavat, kun otat hallinnan. Se on erittäin vastuullinen asema, ei kaikille.

Älä pelkää myöskään delegoida: Anna muiden vetää läpi. Anna heidän epäonnistua. Olkoon se heijastus heistä eikä sinusta. Ota myös mukava katsella ihmisten hajoamista ja tehdä täysin estettäviä virheitä. Se on ainoa tapa, jolla he oppivat ja kasvavat paremmiksi versioiksi itsestään ja pystyvät paremmin tukemaan sinua. Ehkä se ei ole, että kaikki muut ovat niin epäpäteviä, vaan pikemminkin se, että olet ultrakompetentti. Ennen kuin tuomitset muita tai tunnet itsesi pettyneeksi, hidasta rullasi. Käytä hetki selittääksesi itsesi ja odotuksesi. Opeta muille, miten työskentelet, inspiroimalla heitä nousemaan. Toista perässäni: 'Olen hyvä antaja ja erinomainen vastaanottaja.'

Deganit Nuur on henkinen opettaja, selvänäkijä, akupunktion tohtori, kirjailija ja luennoitsija. Nuur opettaa ihmisille ympäri maailmaa, kuinka hioa intuitiotaan ja käyttää sitä käytännön työkaluna päivittäisessä elämässä jatkuvan viikoittaisen viestintäkeskuksensa kautta, EI SITÄ hänen kauttaan elävät työpajat ja retriittien ja yritysten hyvinvointialoitteiden kautta. Yksityiset selvänäkijöiden parantamistilaisuudet ovat saatavana ensisijaisesti puhelimitse. Henkilökohtaiset parantavat istunnot ovat saatavana yksinomaan Four Seasons - hotelleista THE ja NYC.

Liittyvät: Mikä on Tantra?