Mitä (todella) voidaan tehdä hiustenlähtöön?

Mitä (todella) voidaan tehdä hiustenlähtöön?

Hiustenlähtö on paljon yleisempää kuin luulisi: Lähes 50 prosenttia naisista kärsii hiustenlähtöstä jossain vaiheessa elämässään. Syyt vaihtelevat hormoneista ja genetiikasta helposti huomaamattomiin, yllättävän merkittäviin stressitekijöihin elämässämme. Tiede on edelleen paljon hiustenlähtöratkaisuja, sanoo New Yorkin ihotautilääkäri ja psykiatri tohtori Amy Wechsler. 'Hyvää tutkimusta on kuitenkin tehty', hän sanoo. 'Paras paikka aloittaa on se, mikä aiheuttaa menetystä.'

SYYT

'Monilla ihmisillä on geneettinen taipumus hiustenlähtöön', Wechsler sanoo. ”Perintämenetelmä ei ole läheskään yhtä selkeä naisilla kuin miehillä, mutta hiustenlähtö yleensä käy perheissä. Toisin kuin miehet, naiset eivät yleensä menetä etuhiusrajaa. Sen sijaan niiden yleiset hiukset ohenevat, kun karvatupet ovat pienikokoisia. '



Hormonit vaikuttavat myös. 'Estrogeenilla on positiivinen vaikutus hiusten kasvuun ja se voi pidentää kasvuvaihetta', kertoo tohtori Carlos Wesley, New Yorkin kirurgi, joka on erikoistunut hiustenlähtöön tarkoitettuihin kirurgisiin ja ei-kirurgisiin hoitoihin. ”Raskauden aikana, kun estrogeenipitoisuus on korkea, naisilla on usein suuret hiukset. Kolmannen kolmanneksen loppupuolella estrogeenitasot laskevat ja kortisolin - stressihormonin - tasot nousevat. Näiden voimien yhdistelmä johtaa usein lisääntyneeseen hiusten irtoamiseen raskautta seuraavina kuukausina. ' Naiset voivat myös kokea hiustenlähtöä lähestyessään vaihdevuosia. 'Tämä on usein aika, jolloin geneettinen taipumus hiustenlähtöön voi todella aloittaa', Wechsler sanoo.

kuinka päästä eroon huonosta krapulasta

Pelkkä vanha stressi osoittautuu voimakkaaksi tekijäksi myös hiustenlähtöön. 'Se voi olla fyysinen, kuten anestesia leikkauksessa, tai psykologinen, kuten kuolema perheessä, henkilökohtainen pelko jostakin, avioero tai hajoaminen', Wechsler sanoo. 'Karvatupet ovat herkkiä sekä fyysisille että henkisille stressitekijöille.' Hiustenlähtö voi usein näkyä kolmesta kuuteen kuukauteen stressitekijän jälkeen, mikä toisinaan vaikeuttaa syyn selvittämistä. Jos kyseessä on vain väliaikainen stressi, hiusten kasvu jatkuu yleensä muutaman kuukauden kuluessa.

Muita syitä hiustenlähtöön ovat ravitsemus, erityisesti raudan puute, kilpirauhasen liikatoiminta tai vajaatoiminta ja sairaudet, kuten syöpä ja autoimmuunisairaudet. Joten on todella tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi, jos sinulla on hiustenlähtöä.



Hoitovaihtoehdot

Kuinka paljon meidän pitäisi pestä hiuksemme?

Wesley sanoo, että tämä on kysymys, jonka hän saa eniten. 'Vaikka viikolla ei olekaan maagista määrää hiuspesuja, on osoitettu, että kortisolia ja dihydrotestosteronia - kaksi hormonia, jotka voivat kiihdyttää hiusten ohenemista - voi olla päänahan talissa, joka on luonnollinen päänahan öljy', hän sanoo. 'Joten suosittelen päänahan pesemistä vähintään kolme kertaa viikossa. Sitä ei kuitenkaan välttämättä tarvitse pestä shampoolla - joissakin tapauksissa voit yksinkertaisesti pestä päänahan vedellä. '

Päänahkahieronta, joka tehdään pesun aikana tai kun hiuksesi ovat kuivia, voi lisätä verenkiertoa, mutta sen hiusten pidennysominaisuuksia ei ole vielä osoitettu. 'Rakastan hieronnasta, että se vähentää väliaikaisesti kortisolitasoja', Wechsler sanoo. 'Mutta jos joku todella ajattelee päänahan hieromista viidestä kymmeneen minuuttiin päivässä, se auttaa kasvattamaan hiuksiaan ... en usko, että niin tapahtuu.'

  1. Yksi Atelier Fekkai Pure ShampooPuhdas shampoo goop, 32 dollaria OSTA NYT
  2. goop Beauty G. Tox Himalajan suolakuorinta shampooG.Tox Himalajan suola
    Kuorinta shampoo goop, 42 dollaria OSTA NYT

Voiko muotoilu tehdä todellisen eron?

'Ainoa kampaus, joka voi aiheuttaa todellisen hiustenlähdön, on hyvin tiukka punonta', Wechsler sanoo. 'Sitä kutsutaan vetohuipuksi. Kaikki muu, mitä teet karvatupen pinnalle, voi saada hiukset murtumaan, mutta eivät putoamaan. ' Katkenneet hiukset eivät todellakaan edistä hiusten täyteläisyyttä, joten vältä tiukkoja poninhäntä, ylikäsittelyä (kemialliset suoristimet voivat todella tehdä useita hiuksillesi, erityisesti yhdistettynä hiusten värjäykseen) ja ylisuunnittelua, erityisesti kuumuuden kanssa. Hiusten harjaus tulee tehdä varovasti. Uusi joustava kämmenen kokoinen harja Viltti muotoutuu käden ja päänahan muotoon luoden vähemmän jännitystä, kun taas sen taipuneet, anteeksiantavat harjakset minimoivat tarttuneet karvat (Mantan perustaja Tim Binnington, brittiläinen kampaaja, loi ne vaimolleen, kun hän kasvatti hiuksiaan takaisin sairaudesta ja huolissaan harjaus aiheutti rikkoutumista).



Toisaalta jotkut muotoilut voivat vaikuttaa ohenevien hiusten ulkonäköön. 'Tuote, tuote, tuote - ja tehokas kuivausrumpu', kertoo Harry Josh, New Yorkin kampaaja, koloristi ja Harry Josh Pro Toolsin perustaja. ”Oikea tuote riippuu sinusta ja hiuksistasi, mutta sen pitäisi tuntua painottomalta, kyvyllä rakentaa tekstuuri ja pehmeä pito. Kun olet saanut tuotteen - rakastan moussea - hiuksissasi, käytä pyöreää harjaa ja aloita kuivaus heti juurista. Vedä ylös harjalla ja lyö juuria kuivausrummulla rakentaaksesi hissin, jonka tarvitset äänenvoimakkuuden luomiseksi. '

  1. John Masters Organicsin volyymiVolumizing Vaahto goop, 29 dollaria OSTA NYT
  2. Harry Josh Pro Kuivausrumpu 2000Pro Kuivausrumpu 2000 goop, 249 dollaria OSTA NYT
  3. Christophe Robin Pre-Curved Blowdry hiusharja 12 riviäEsikaareva Blowdry
    Hiusharja 12 riviä goop, 103 dollaria OSTA NYT

Mitkä lisäravinteet ja ajankohtaiset hoidot todella toimivat?

'Minoksidiili, joka on Rogainen aktiivinen kemikaali, on hyödyllinen', Wechsler sanoo. 'Vuosien ajan käskimme naisia ​​saamaan miesten 5 prosenttia, koska se toimii niin paljon paremmin kuin naisille alun perin tehdyt 2,5 prosenttia.' Naisille on nyt 5 prosentin versio. Jotkut lääkärit, kuten Wesley, yhdistävät vielä vahvempia kaavoja potilaille. 'Ajankohtainen naisille tarkoitettu spraymme sisältää minoksidiiliretinolia parempaan melatoniiniannokseen, jonka paikallisesti on osoitettu lisäävän naisten kruunun hiuksia ja spironolaktonia - lääkettä, jota käytetään aknen ja ei-toivottujen kasvojen karvojen hoitoon - joka suojaa karvatupet androgeeneiltä, hormonit, jotka aiheuttavat ohenemista ”, hän sanoo. 'Jokainen näistä komponenteista on tutkittu kliinisesti ja itsenäisesti ja osoitettu auttavan naisten hiuksia.' Wesley neuvoo potilaita suihkuttamaan näitä mukautettuja seoksia viidestä seitsemään kertaa joka ilta ja valmistautumaan odottamaan kolme kuukautta ennen ensimmäisten oireiden saamista ja kuusi kuukautta ennen todellisia etuja.

Toinen ajankohtainen strategia tulee tanskalaisesta Harklinikkenistä, joka on tutkinut naisten hiustenlähtöä yli kaksikymmentäviisi vuotta. Kuuleminen joko henkilökohtaisesti (New Yorkissa on sijainti) tai virtuaalisen istunnon avulla määrittää, oletko ehdokas - eli sinulla on mahdollisuus nähdä ainakin 30 prosentin parannus hiusten kasvussa. Jos olet ehdokas, yritys laatii sinulle räätälöidyn otteen, jota käytät päivittäin. 'Jotkut keskeisistä ainesosista ovat takiajuuri, kehäkukka ja omat ainesosat lehmänmaidosta', kertoo perustaja ja johtava tutkija Lars Skjoth. 'Kyse on konsentraation nostamisesta niin korkeaksi ja näiden ainesosien saamisesta täysin luonnolliseen rasvahappokuplaan, joka on riittävän pieni päästäksesi follikkeliin.' Vaikka ohjelma ei voi tehdä huumeita koskevia väitteitä, ennen ja jälkeen olevat ovat vakavasti pakottavia.

Wechsler sanoo, että on olemassa kunnollista tietoa siitä, että biotiini voi auttaa hiuksia kasvamaan takaisin. 'Se ei yleensä ole hämmästyttävä tulosten suhteen, mutta se voi olla hyödyllistä, etenkin yhdessä muiden hiushoitojen kanssa', hän sanoo. Lisäksi Wesley suosittelee, että otetaan rautalisä C-vitamiinin kanssa (jälkimmäinen auttaa parantamaan raudan imeytymistä) hiusten kokonaismäärän parantamiseksi. Gerda Endemann, Goopin tieteen ja tutkimuksen johtaja, sekoittaa rautaa ja sinkkiä: 'Hiussolut ovat eräitä kehon nopeimmin jakautuvia soluja, joten optimaalinen ravitsemus on avain', hän sanoo. ”Sinkki, joka on välttämätön karvatuppien muodostumiselle, ja rauta näyttävät olevan kaksi terveiden hiusten tärkeimmistä ravintoaineista. ”

  1. goop Wellness Äiti LataaÄiti lataa goop, 90 dollaria / 75 dollaria tilaamalla KAUPPA NYT
  2. Hum Nutrition Runway Ready -lisäaineetKiitotie valmisteet goop, 35 dollaria OSTA NYT

Mitkä ovat toimiston vaihtoehdot?

Menettelyt, kuten verihiutaleita sisältävä plasman hoito päänahkaan - samanlainen kuin käytettiin nuorentava iho - auttaa stimuloimaan päänahan kasvutekijöitä. 'Tähän 45 minuutin jaksoon sisältyy potilaan omien verihiutaleiden injektioita', Wesley sanoo. 'Yleensä kolme PRP-istuntoa, jotka on järjestetty kuukauden välein, voivat parantaa hiusten määrää ja päänahan peittävyyttä kuuden kuukauden kuluessa, ja hyödyt voivat kestää noin vuoden - puolitoista vuoden.'

lämpöä keittiössä kuumana liedellä

Transplantaatit, Wesley sanoo, ovat edenneet pitkälle. Hän aloittaa nyt siirtämällä hiuksia yhdeltä alueelta (yleensä pään takaosasta, johon hormonimuutokset yleensä vaikuttavat vähemmän) toiselle alueelle. 'Se toimii, koska otamme enemmän kuin vain hiusakselin - otamme hiusrakkulan täyden anatomian, mikä antaa näiden vasta sijoitettujen karvojen kasvaa terveellä tavalla.' Myös sijoittelussa on taidetta: 'Kun karkeat follikkelit asetetaan eteen, etäisyys on liian kaukana toisistaan ​​tai kirurginen muotoilu on liian lineaarinen, sillä ei ole esteettistä merkitystä', Wesley sanoo. 'Nämä ovat ilmaisevia merkkejä' tukkeutuneesta 'elinsiirrosta. Hienimpien hiusten eloonjäämisen varmistaminen optimaalisella tiheydellä johtaa terveelliseen kasvojen kehystykseen. '