Kolme erilaista ateriaa, jotka voit tehdä yhdestä paistettua kanaa

Kolme erilaista ateriaa, jotka voit tehdä yhdestä paistettua kanaa

Kokonaisen kanan ostaminen, paahtaminen ja sen käyttövalmis muutama ateria koko viikon ajan on nero. Se säästää aikaa, rahaa ja aivovoimaa. Menetelmämme kanan paistamiseksi on yksinkertainen: mausta vapaasti suolalla ja kypsennä se matalalla ja hitaalla (kolmen tunnin ja 300 ° F: n pitäisi tehdä temppu, mutta varmista, että mehut valuvat puhtaiksi ja sisäiset lämpötila on 165 ° F). Sieltä sinulla on paljon ateriavaihtoehtoja (puhumattakaan siitä, että jäljellä oleva ruho on valmistettu luuliemi ).

Tässä on kolme harkittavaa lisätä kiertoon: Kokeile mausteinen, savuinen vihreä chilipatukka valkoisilla pavuilla päivälliseksi. Kermainen tahini-kanasalaatti on erinomainen paahtoleivällä, jossa on suolakurkkua. Jalapeño-slaw-kanatakot ovat niin helppoja ja niin tyydyttäviä - he voittavat noutopöydän.



  • Vihreä chilipata, kanaa ja valkoisia papuja

    Vihreä chilipata, kanaa ja valkoisia papuja

    Uuden meksikolaisen vihreän chilipannun ja valkoisen kanan chilin välinen risteytys, tämä savuinen, runsas muhennos tuottaa todella makua. Se elävöittää ehdottomasti kanan jäämiä.

    SAA RESEPTI

  • Tahini-kanasalaatti

    Tahini-kanasalaatti

    Kanasalaatti on klassinen tapa käyttää jäämiä, mutta tämä versio hylkää tyypillisen majoneesi- tai jogurttipohjan. Kermainen tahini lisää pähkinää ja on erittäin suolaista. Temppu on yhdistää tämä rikas kastike kirkkaan ja kirpeän marinoitun vihanneksen kanssa tasapainottamaan sitä. Rakastamme sitä rapealle leivälle marinoituja vihreitä tomaatteja , ja se on yhtä hyvä kekseissä marinoitua salottisipulia tai salaattikuppeissa suolakurpitsa .



    SAA RESEPTI

  • BBQ-kanatacot Jalapeño Slawin kanssa

    BBQ-kanatacot Jalapeño Slawin kanssa

    Nämä Tex-Mex-innoittamat tacot yhdistyvät todella nopeasti ja naarmuttavat nouto kutinaa viikonloppuna. Voit käyttää mitä tahansa tortillaa, josta pidät. Suosittelemme Siete-tuotemerkin viljatonta maniokki-jauhotortillaa tai kokeile kotitekoista reittiä socca . Kikhernejauhoja pannukakkuja on erittäin helppo valmistaa, ja saat vähän ylimääräistä proteiinia kikherneistä.

    SAA RESEPTI