Bataatti kihara perunat

Bataatti kihara perunat
Shira Lenchewski, M.S., R.D.Tulosta resepti

'Siitä lähtien kun tajusin, että voisin käyttää spiralisointilaitettani kihara perunoiden valmistamiseen, elämä ei ole ollut sama. Nämä perunat eivät ole vain suloisia, mutta spiraaliprosessi vähentää leivonta-aikaa yli puolella, mikä on korvaamatonta, kun painat aikaa. '

Tarjoilee 2

1 ihon päällä oleva bataatti, spiraaloitu paksimmalla alustalla



2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä

kerrostava ihonhoito yöaikaan

3 rkl omenaviinietikkaa

½ tl valkosipulijauhetta



matkat nyciin junalla

½ tl sipulijauhetta

Viiva jauhettua kumina

Ripaus merisuolaa



1. Esilämmitä uuni 400 ° F: seen ja vuori leivinpaperi leivinpaperilla. Yhdistä kulhoon bataatti, oliiviöljy, etikka, valkosipulijauhe, sipulijauhe, kumina ja merisuola ja heitä päällystämään tasaisesti.

2. Aseta yksi kerros leivinpaperille varmistaen, että perunoita ei ruuhkaudu liikaa, ja kaada jäljelle jäänyt öljyseos päälle.

3. Paahda perunoita 20 minuuttia kääntäen kerran puolivälissä tai kunnes ne saavuttavat halutun rapean. (Jos sinulla ei ole spiralizeria ja olet leikannut perunat, sinun on paistettava niitä pidempään, noin 40 minuuttia.)

hiivan liikakasvu päänahassa
Kokin muistiinpanot goop