Paahdettua spagettikurpitsaa kookosöljyllä ja siemenillä

Paahdettua spagettikurpitsaa kookosöljyllä ja siemenillä
goop Tulosta resepti

Spagetti-squash on loistava detox-korvike pastalle, mutta tekee myös herkullisen ja lohduttavan lounaan yksinkertaisesti paahdettuna. Käytä sekoitusta kaikista paahdetuista pähkinöistä (hienonnetuista) ja siemenistä.

Tarjoilee 2-4

1 keskikokoinen spagettikurpitsa



mitä auringonpimennys tarkoittaa astrologiassa

2 rkl oliiviöljyä

suolaa ja pippuria

2 rkl kookosöljyä



1/4 cup paahdettuja pähkinöitä ja siemeniä

merisuola

1. Esilämmitä uuni 425 ° F: seen.



2. Leikkaa kurpitsa kahtia, tippu 2 rkl oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla.

3. Aseta liha puoli alaspäin vuorattuun leivinpaperiin ja paista 45 minuuttia - 1 tunti tai kunnes se on helposti lävistetty veitsellä.

4. Laita 1 rkl kookosöljyä jokaiseen puolikkaaseen ja ripottele sitten paahdettujen pähkinöiden, siementen ja merisuolan päälle.

kuinka lopettaa sokeririippuvuuteni
Kokin muistiinpanot goop