Reiki-parantaminen aloittelijoille

Reiki-parantaminen aloittelijoille

Reiki, japanilaisen buddhalaisen, Mikao Usui, yli sata vuotta sitten luoma parantava hoito perustuu yksinkertaiseen hengelliseen periaatteeseen: meitä kaikkia ohjaa sama näkymätön elämänvoima, ja se ohjaa fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiamme - oleminen. Kun energia virtaa vapaasti, voimme hyödyntää tuntemattomia voimavaroja. Kun se juuttuu tukkeisiin (usein sanotaan johtuvan negatiivisesta ajattelusta, parantumattomasta traumasta tai stressin ylikuormituksesta), toimimme suboptimaalisella tasolla.

Vaikka tämä saattaa kuulostaa joillekin voodoo-taikuudelta, jopa ei-uskovat, jotka ovat viettäneet tunnin ammattitaitoisen Reiki-mestarin (kuten heitä kutsutaan) kanssa, ovat kokeneet jonkinlaisen positiivisen muutoksen. Monet kuvaavat Reiki-istuntoja - yhdistelmää kevyestä kosketuksesta ja kehon yläpuolella olevan energian pyyhkäisystä - rauhoittavina tai maadoittavina. Ja muille se tuntuu enemmän emotionaaliselta uudelleenjärjestelyltä.



Reiki-mestarit, kuten Kelsey Patel, kouluttavat vuosia ymmärtämään hienovaraisia ​​energiamuutoksia ja navigoimaan niissä, mutta Patel sanoo, että kuka tahansa voi oppia (nopeasti) työskentelemään energian kanssa ja vaikuttamaan muiden virtaukseen.

Parantotyökalut Reiki-mestarilta

Ensimmäinen vaihe: Energian vastaanottaminen

Reiki-harjoituksen aloittamiseksi sinun on aktivoitava energia itsessäsi. Sulje silmäsi ja ota muutama kierros syvään henkeä. Kuvittele pään avautumisen kruunu ja parantavan valkoisen valovirta, joka virtaa pään yläosasta, sydämeesi ja käsivartesi ja kätesi kautta. Pyydä sinua täyttymään siellä, missä tarvitset paranemista eniten. Tällä tavalla, jos aiot tarjota Reikiä rakkaallesi, et anna heille tyhjää kuppia.



Kun tunnet energian virtauksen, jatka hengittämistä, ja jos huomaat mielesi kiireisen tai alkaa kyseenalaistaa, toimiiko tämä, palaa takaisin hengitykseen. Kuvittele itsesi parantamisen asteikoksi. Sitten aseta aikomus tai rukous saadaksesi parhaan hyvän.

Reiki nukkumaan

Voit antaa uneen keskittyvän Reiki-istunnon ystävällesi tai perheenjäsenellesi pyytämällä vastaanottajaa makuulle, kun asetat itsesi heidän päänsä lähelle. Kuvittele tasainen parantavan valon virta, joka kulkee käsistäsi heidän päänsä takaosaan ja puhdistaa mielen sinä päivänä koetusta kipusta tai epämukavuudesta.

Pyydä rakkaasi ottamaan useita sykähdyksiä ja laskemaan hitaasti kolmen sekunnin ja kolmen tai viiden sekunnin sisäänhengitys.



Pyydä heitä näkemään koko päivä hitaasti yksi muisti kerrallaan ja kiittämään jokaista muistia ennen kuin päästät sen menemään hengityksellään.

Anna heidän ajautua pois, kun jatkat energian kanavoimista kämmentesi läpi ja lähetät parantavaa valoa heidän koko kehoonsa. Kuvittele, että keho paranee, rentoutuu ja painuu rauhalliseen yöuneen. Voit tarjota tätä Reikiä niin kauan kuin haluat, mutta viidentoista ja kolmenkymmenen minuutin välillä riittää yleensä, jotta he voivat tuntea olonsa rento ja rauhallinen.

kuivaharjaus ennen ja jälkeen kuvia

Reiki stressille

Usein, kun ihmisillä on ahdistusta ja stressiä, he eivät hengitä kunnolla, ja hengenahdistus voi aiheuttaa enemmän stressiä. Tässä Reiki-istunnossa haluat ohjata energiaa vastaanottajan harteilla ja heidän kehoonsa. Aseta kätesi heidän harteilleen kymmeneen viidentoista minuuttiin. Keskity lähettämään energiaa heidän koko kehoonsa ja hengittämään syvästi heidän kanssaan. Tämä voi luonnollisesti tuoda osan voimakkaasta henkisestä energiasta alas ja saada heidät takaisin kehoonsa. Jos henkilö makaa, voit myös asettaa kätesi heidän päänsä taakse auttamaan häntä rauhoittumaan.

Suosittelen pysyä samassa paikassa 15-25 minuuttia lopullista rentoutumista varten.

Viimeinen vaihe: Energian sulkeminen

On tärkeää tarjota kiitollisuutta, puhdistaa itsesi ja sulkea energia, kun olet suorittanut parantavan istunnon. Se voi olla niin yksinkertaista kuin astua taaksepäin, pyyhkiä kädet ylimääräiseltä energialta ja laittaa ne rukoukseen kiittämään itseäsi, energiaa ja vastaanottajaa vaihdosta. Voit myös piirtää suuren ympyrän, ylittää käsivarret ruumiin edessä merkitsemään kahden energian loppua ja päättyä käsiin rukouksessa.

Huomautus aikuisista vs. lapsiin

Jos tarjoat Reikiä kumppanillesi tai muille aikuisille, on tärkeää muistaa, että jotkut aikuiset ovat ajan myötä unohtaneet, kuinka tuntea (tai heistä on tullut vähemmän tietoisia) energinen ja fyysinen ruumiinsa. Ei se mitään. Tiedä vain, että he saattavat sanoa, että he eivät voi tuntea energian liikkuvan. Se voi olla hienovarainen, mutta se ei tarkoita, että energiasi ei olisi vaikuttanut heihin.

Kun työskentelet lasten kanssa, heidän iästä riippuen, se voi myös auttaa jakamaan heidän kanssaan mitä teet ja miksi. Lapset ovat hyvin tarkkaavaisia ​​ja yleensä uskomattoman avoimia vaihtoehtoisille käytännöille. Jotkut vanhemmat näyttävät lapsille myös kuinka saada energiaa ja tehdä Reikiä itse, jotta he alkavat käyttää portaaliaan parantumiseen jo varhaisessa iässä.