Orgaaninen Avenue Detox

Orgaaninen Avenue Detox

Kaikille meistä resoluutio-detokseista, jotka haluavat aloittaa vuoden uudestaan, olen pyytänyt Denise Maria, perustajaa ja toimitusjohtajaa sekä Doug Evansia, josta myöhemmin tuli New Yorkin upean Organic Avenuen sijoittaja ja toimitusjohtaja, lisäämään tietämystään. Löysin Organic Avenuen muutama vuosi sitten tyttöystävän kautta, joka oli tekemässä yhtä paastoistaan, ja liityin hänen kanssaan 5 päivän ohjelmaan. Tulos oli melko hämmästyttävä ja mehut ja smoothiet (etenkin kookospähkinä ja kaakaos smoothie) olivat niin herkullisia, että kyllästelen niitä aina, kun olen NYC: ssä. Ne tekevät puhdistuksen helpoksi erilaisilla gnarlyness- ja kotiinkuljetusasteilla, jos olet Manhattanilla. Jos et ole, kuten minä, Denise Mari, mehuguru on antanut meille joitain reseptejä itse tekemiseen.

Rakkaus, gp

Haastattelu Denise Marin kanssa
Organic Avenuen perustaja



Q

Kuinka aloitit?



TO

Aloitin Organic Avenuen terveys- ja hyvinvointityyliyrityksenä vuonna 2002. Alkuvuosina pidin kauppaa ja LOVE cleanse -ohjelmia muunnettavasta asuintilastani, jossa tapasin myös huipputason ravitsemus- ja terveellisen elämäntavan johtajia ja isännöin niitä. gourmet-raakaruokailut. Alku intohimona ja visiona, joka auttaa parantamaan ympäristöä, ihmisiä ja eläimiä luomalla pääsyn herkullisiin luomuruokiin ja muihin elämäntapatuotteisiin, koulutukseen ja tapahtumiin, on kasvanut täyden palvelun 24/7 -yritykseksi, kun visio kehittyy.


Q



Kuinka Organic Avenue toimii?

TO

Tänään saavutamme ihmisiä Web tai sisäisen puhelinkeskuksemme kautta kolmessa NYC: n vähittäiskaupan paikassa (ja lisää tulossa, pysy kuulolla!) Ja kumppanipisteissä ympäri kaupunkia. Ja teemme kaikista tuotteistamme tuoreita päivittäin uskomattomassa uudessa keittiössämme Long Island Cityssä, jossa käytämme uusimpia hydraulisia mehupuristimia minimoidaksemme hapettumisen mehutusprosessin aikana ja missä kaikki tuotanto tapahtuu jäähdytyksessä - mikä tarkoittaa, että ruoka ja mehu pitää mahdollisimman paljon elämää antavaa ravintoa tilalta pöydälle.

Olemme orgaanisia, vegaanisia, raakoja ja pian saamme OU Kosher -sertifikaatin. Olemme myös valinnaisia ​​ainesosiemme suhteen, pullotamme uudelleenkäytettävään lasiin ja kompostoitavaan muuhun kuin petrolimuoviin, säilymme kylmän kylmän tuoreuden jokaisessa vaiheessa. Lopuksi tarjoamme tilaa yhteisölle myymälöissämme sekä tapahtumia ja keskusteluja uudessa tapahtumapaikassamme, The Space of LOVE *: ssa (116 Suffolk Street, NY, NY).


Q

Mikä on detox-ohjelmasi taustalla oleva filosofia?

TO

Jokainen puhdistus heijastaa uskoamme siihen, että terveyden ja planeetan parantaminen ruokavalion ja elämäntapavalintojen avulla ei tarvitse olla vaikeaa, jos se on kätevää, herkullista ja yhdistettynä oikeisiin tietoihin ja tukeen. Haluan, että meidän kaikkien on helppo muuttaa planeetta yhdessä, yksi toiminto kerrallaan, joten on tärkeää alentaa havaittuja esteitä itsestäsi huolehtimisesta ensimmäisenä askeleena. Ja sen ei tarvitse tarkoittaa vain satunnaista detoxia - puhdas, kaunis ruoka ja elinvoimainen terveys voivat olla elämäntapa. Tuemme jatkuvaa runsautta tarjoamalla kuukausittaisia ​​ja vuosittaisia ​​mehusuunnitelmia myymälöissä ja kotiinkuljetusvaihtoehdoilla yhtenä tapana lisätä kaunista elävää mehua arkeen, vaikka et olisikaan erityisessä puhdistusohjelmassa.


Q

Mitkä ovat detox-ohjelmiesi edut?

mistä tamponit valmistetaan

TO

Organic Avenuella uskomme, että kun ihmiset päättävät lisätä puhtaiden, kauniiden ja elävien ruokien määrää ruokavalioonsa, tämä merkitsee elinvoimaista terveyttä ja huomattavasti parantunutta ihmisten ja planeetan hyvinvointia. Tämä eloisuus voi olla painonlasku, lisääntynyt elinvoima ja energiataso, nuorekas ulkonäkö ja hehku tai parannus kohti muita terveys- ja hyvinvointitavoitteita. Meille terveellisen ruokavalion perusta perustuu LOVE * (* live.organic.vegan.experience) -elementteihin.

Yksi suosikkini puhdistusohjelmista on meidän LOVE * nuori puhdista , vaikuttanut tunnettu ravitsemusneuvoja, The Ph Miracle -lehden myydyin kirjoittaja ja minun opettajani tohtori Robert Young. Kaikki tämän ohjelman mehut, vedet ja elintarvikkeet edistävät korkeaa emäksisyyttä, mikä on yksi tehokkaimmista asioista, joita voimme tehdä välttääksemme sairauksia ja lisääksemme energiaa ja luonnollista nuorekasta säteilyämme!

Puhdistuspäivä emäksisyyden lisäämiseksi voi näyttää tältä:

Detox-reseptit valmistajalta Denise Mari,
Organic Avenuen perustaja

Ensimmäiseksi aamulla

Herätä järjestelmäsi kolmella eliksiirillä missä tahansa järjestyksessä - aivan luukun alapuolella!

  • Yhdistä 8 unssia puhdasta emäksistä vettä Organic Avenuen emäksiset suolat , voimakas emäksinen lisäys tohtori Youngilta.

  • 1 unssi puhdas aloe vera mehu parantaa suolen säännöllisyyttä ja lisätä ravinteiden imeytymistä.

  • 1 unssi klorofylli , laimennettu jopa 8 unssilla puhdistettua vettä hapettamaan ja tehostamaan melkein kaikkia suuria kehon järjestelmiä.

Aamun puolivälissä

  • Sekoita kauha Organic Avenuen vihreä jauhe 1 litra puhdasta emäksistä vettä energiaa varten ja raaka orgaaninen ikääntymisenesto.

  • 20 minuutin kuluttua on aika tuoretta puristettua vihreää mehua. Suosikkini on yksinkertainen sekoitus, jota kutsumme YoungLOVE *: ksi (katso alla oleva resepti), joka on vain mehukas kurkku, pinaatti ja selleri. Muista pureskella mehusi - siemailla, nauti eikä nielaise!

Lounasaika

Elintarvikkeiden peruselementit ovat hiilihydraatit, kasvipohjaiset proteiinit ja rasvat, joten nauti lounaaksi terveellisistä lähteistä, jotka tukevat myös puhdistusprosessia:

  • Sitruuna Lime Shake sitrushedelmien, kookospähkinän, kurkun ja avokadon kanssa.

  • Nuori elävä vihreä ravista —Vihreä mehu sekoitettuna avokadoon, pellavaöljyyn ja Himalajan suolaan.

  • Ja toinen litra vettä Organic Avenuen vihreällä jauheella pitämään kasvipohjainen energia menossa.

Keskellä iltapäivää

  • Aika ravintoa varten ylimääräisellä makupotkulla - nauti raaka-keitosta porkkana inkivääri keitto sisältää porkkanoita, inkivääriä ja appelsiinimehua.

  • Ja varaa aika uudelle vihreälle mehulle, sillä Love Youngin puhdistusaineella se olisi MellowLOVE * —Kurkku, persilja, selleri, romanisalaatti, vihreä omena.

Aikainen ilta

Anna kehollesi jonkin verran rehua, joka auttaa sen öistä pyyhkäisyä. Yksinkertainen raaka-orgaanisten ainesosien salaatti on tyydyttävä ja herkullinen päivän loppu. Lisää suosikkisi raakavihannekset tai jopa orgaaniset syötävät kukat jotain erikoista varten - koska puhdistus ei tarkoita puutetta, vaan runsaasti terveyttä.

Myöhäisilta

Juo vain vettä tai yrttiteetä kello 21.00 jälkeen ja anna itsesi mennä nukkumaan aikaisin, jos mahdollista, jotta kehosi saisi ylimääräistä aikaa kodinhoitoon. Odotan heräämistä tietäen, että annoit kehollesi hämmästyttävää ravintoa, tauon uusista myrkkyistä ja tukea vanhojen puhdistamiseen.

Muista juoda runsaasti puhdasta emäksistä vettä koko päivän, varaa aikaa koko päivän huomataksesi stressitasosi ja hengityksesi ja tee muutoksia, jos mahdollista, päästä ulos ja aktivoitua - vaikka sinulla olisi vain muutama minuutti aikaa varaamaan ja aloita uudelleen seuraavana päivänä. Kokeile 5-7 päivää ja kierrä vapaasti erilaisia ​​raakoja orgaanisia vihanneksia resepteihin pitääkseen sen mielenkiintoisena ja herkullisena.

Jotkut ihmiset pelottavat vihreää mehua, mutta mikään muu ei ole puhdasta solutasolla ja aloittaa vuosi oikealla energialla ja selkeydellä. Jos sinulla on mehupuristin ja hyvä tehosekoitin, voit helposti tehdä tämän ohjelman olennaiset osat itsellesi kotona. Etsi ainesosia, kuten aloe vera -mehu, klorofylli ja emäksinen vesi, paikallisesta terveysruokakaupasta tai tilaa At Home -paketti . Jos olet NYC: ssä ja haluat mieluummin toimituksen mukavuuden, soita 212.334.4593.

Reseptit

Huomautuksia ennen aloittamista:

Koska orgaanisten vihannesten koko ja mehupitoisuus vaihtelevat, annokset vaihtelevat ja on parasta mehuttaa kukin vihannes erikseen ja sekoittaa lopullinen resepti tilavuuden mukaan. Pese kaikki vihannekset huolellisesti puhdistetussa vedessä, jotta mehussa tai ravisteluissa ei esiinny hiukkasia tai maustamattomia makuja, ja kuivaa lehtivihreät salaattikehrolla.

Younglove * Vihreä mehu

Younglove * Vihreä mehu

Kurkku, selleri mehu ja pinaatti.

Hanki resepti Mellowlove * Vihreä mehu

Mellowlove * Vihreä mehu

Pinaatti, selleri, romaani, persilja ja kurkku. Plus suola.

Hanki resepti

Sitruuna Lime Shake

Sitruuna Lime Shake

Avokado, kookos, sitruuna ja kalkki.

Hanki resepti Nuori elävä vihreä ravista

huulipunasi maistuu kesäkuulta

Nuori elävä vihreä ravista

Greippimehu, avokado, kookosmaito, lime.

Hanki resepti

Porkkana-inkiväärikeitto

Porkkana-inkiväärikeitto

Tämä porkkanakeitto, jonka inkivääri tekee mausteiseksi, on mukava poikkeama kaikista mehu detox-juomista.

Hanki resepti Nuori rakkaussalaatti

Nuori rakkaussalaatti

Salaatti juomassa, tämä mehu on täynnä ravintoa. Juo detoxin aikana tai annos terveyttä muina päivinä.

Hanki resepti