Kehosi puhdistamisen merkitys

Kehosi puhdistamisen merkitys

Vuonna 1998 kuvasin Lahjakas herra Ripley Ischiassa, pieni saari Napolin rannikon lähellä Italiassa. Sain puhelun, joka muutti elämäni. Isäni oli diagnosoitu kurkun syöpä, ja se oli neljäs vaihe. Vaikka hänelle tehtiin hoitoa ja selviytyi vielä neljä vuotta, seurasin hänen terveytensä heikentymistä hitaasti kuolemaansa asti vuonna 2002. Tänä aikana aloin lukea itäisestä lääketieteestä ja kehon kyvystä parantaa itsensä. Yritin saada isäni alukseen - vaihtelevin tuloksin. Hän rakasti akupunktiota, mutta vihasi makrobioottista ruokaa, jota hän verrasi 'puremiseen The New York Timesiin'. Olin lukenut jonnekin, että Aasiassa käsite mennä lääkäriin, kun olit jo sairas, muistutti kaivon kaivamista, kun olit jo janoinen. Tämä löi sointu kanssani. Vuosien mittaan minulla on ollut oma osuuteni lääketieteellisistä kysymyksistä, kuten me kaikki. Viime aikoina olen löytänyt kolme lääkäriä (yhden Lontoosta, yhden New Yorkista ja toisen Los Angelesista), jotka ovat auttaneet minua valtavasti. Heidän neuvojensa noudattaminen on auttanut minua eräistä erittäin tahmeista terveysongelmista (keuhkokuume, anemia, stressi jne.). Alla he tarjoavat näkökulmansa ja ideoita siitä, miten voimme saavuttaa parhaan terveytemme. Tässä on tohtori Junger aiheesta.

Rakkaus, gp



Toinen hankala totuus

Ihmiskeho on itsensä parantava, itsensä uudistava, itsensä puhdistava organismi. Kun luodaan oikeat olosuhteet, elinvoimainen hyvinvointi on sen luonnollinen tila. Olemme poikenneet luonnon tavoista ja elämme luonnon olosuhteita vähemmän. Kuten maapallon lämpeneminen, planeettamme myrkyllisyys on kiistaton. Kutsun sitä 'uudeksi hankalaksi totuudeksi'. Hengitettävä ilma, juoma ja suihkutettava vesi, syömämme elintarvikkeet, kosmetiikka ja rakennukset, joissa elämme ja työskentelemme, ovat täynnä myrkyllisiä kemikaaleja, jotka yksin tai yhdessä aiheuttavat sairauksia, kärsimyksiä ja jopa kuoleman. Kun poistamme nämä esteet ja lisätään puuttuva, kehomme palautuu terveyteen kuin taianomaisesti. Tämä on luonnollista, järkevää lääkettä, jonka avulla keho voi parantua, uudistua ja jopa uudistaa itseään.

miten harrastaa seksiä

Tässä mielessä, jos asut modernissa kaupungissa ja haluat pysyä terveenä, on noudatettava kahta perustavaa käytäntöä: vieroituspuhdistus ja todellisten ruokien syöminen, aivan kuten luonto on tarkoittanut.

kuinka kanavoida energiaa kehosi läpi

1. Vieroituspuhdistus

Noin kahdeksan tuntia viimeisen aterian syömisen jälkeen ruoansulatus, imeytyminen ja assimilaatio ovat päättyneet ja keho siirtyy vieroitusmoodiin, toimintoon, jota emme ajattele usein. Terve elin, joka on tottunut syömään luonnollisia ruokia, tarvitsee noin neljä tuntia puhdistaakseen ja puhdistamaan itsensä kaikista normaalin aineenvaihdunnan jätteistä. Tämä on laskematta nykyajan elämän myrkyllistä ylikuormitusta. On todella hyvä tapa paastota joka päivä 12 tuntia viimeisen aterian jälkeen: Kahdeksan tuntia ruoan jalostukseen ja neljä mahdollista vieroitus. Joten jos viimeinen ateriasi on klo 22, älä syö mitään ennen klo 10. Aamiaisen tulisi olla täsmälleen niin taukoinen kuin nopea. Tämä riittäisi toksiinittomassa maailmassa. Koska näin ei ole, meidän on ajoittain tehtävä ylimääräisiä ponnisteluja mennäksemme syvemmälle ja saamaan siivous kiinni. Täällä detox-puhdistusohjelmat tulevat esiin. Nykyään on saatavilla monia ohjelmia, jotka perustuvat erilaisiin parantamisjärjestelmiin ja -filosofioihin. Jotkut ovat hienoja, toiset vaarallisia. Varmista, että joku, joka ymmärtää ja jolla on kokemusta, opastaa sinua.



Kuinka usein ja kuinka kauan detox-ohjelmiin tulisi osallistua, riippuu siitä, kuinka puhtaana on aloittaa. Kaikkien edellä mainittujen lisäksi tulisi kouluttaa itseään siitä, miten pitää ympäristö myrkyttömänä. Vesi- ja ilmansuodattimet, ekopuhdistusvälineet, kemikaaliton kosmetiikka, vihreä arkkitehtuuri, vaihtoehtoisten polttoaineiden ajoneuvot…

2. Syö oikeaa ruokaa

Meillä oli tapana valita ruokamme puista ja maasta ja metsästää tai kalastaa loput. Nyt ostamme sen moderneista supermarketeista. Yhdeksänkymmentä prosenttia supermarkettien tuotteista tulee jonkinlaisiin astioihin. Säilyvyysajan pidentämiseksi näihin elintarvikemaisiin tuotteisiin lisätään kemikaaleja, säilöntäaineita ja konservatiivisia aineita, jotka tappavat bakteereja. Suurin osa tuotteista sisältää myös lisäaineita antamaan sille värin, hajun, maun ja koostumuksen, jotka houkuttelevat meitä ostamaan ja syömään niitä. Loput 10% syötävästä - tuotteista, kaloista, lihasta ja maitotuotteista - ovat myös kemiallisia. Kaikki nämä kemikaalit aiheuttavat tuhoja kehossamme ja ovat meille intiimimpiä toksiinien lähteitä, koska heitämme tämän seoksen vatsaamme ja riittävän pian se siirtyy veriimme.

Palauttaminen luonnollisempaan syömistapaan on paras tapa välttää sairauksia ja ennenaikaista ikääntymistä. Se pitää myös painon pois. Osta luomuruokia, osta paikallisten viljelijöiden markkinoilta. Lisää vihannesten, hedelmien, siementen, jyvien ja palkokasvien kulutusta. Lisää raakoja elintarvikkeita on parempi terveydelle (entsyymit pysyvät ehjinä), ympäristölle (pienempi hiilijalanjälki) ja taskussa (pienemmät yleislaskut).



Pyöristääksesi asioita, älä unohda ravita sieluasi. Lääketieteen tulevaisuus ei ole 'lääkettä'. Jos palaamme luonnollisempaan elämään, ruumiistamme tulee parhaita lääkäreitä.

kaksoissielu vs kaksoisliekki

Rakkaudella,
Alejandro Junger, MD

Tohtori Alejandro Junger on kardiologi, joka harjoittaa integroivaa paranemista. Tällä hetkellä hän tapaa potilaita yksityislääkärissään New Yorkin Eleven Eleven Wellness -keskuksessa, ja vuonna 2008 hänet nimitettiin Lenox Hillin sairaalan integroivan lääketieteen johtajaksi.

Liittyvät: Kuinka puhdistaa ympäristömyrkkyjä