Kuinka kuivata - ja miksi se on niin voimakasta

Kuinka kuivata - ja miksi se on niin voimakasta

Pinottu homeopaattisten, immuunijärjestelmää tukevien lisäravinteiden, ruusuvoiteiden ja porkkananpuhdistusaineiden kirkkaista lasipurkkeista New Yorkin Bleecker Streetin orgaanisen apteekin kuohuviinihyllyille, löydät pitkä puinen harja joka näyttää suoraan erityisen hyvin tehdystä norjalaisesta saunasta. Harja on yksi suosikkikohteet lontoolaisen apteekkarin perustaja Margo Marrone. 'Se on korvaamatonta auttaessa niin monissa asioissa, mutta etenkin detoxissa', hän sanoo. Itse asiassa ihon harjaaminen kerran tai kahdesti päivässä pehmeällä, mutta kiinteällä harjalla on yleisempää detoxin aikana , mutta säännölliset käyttäjät ja fanit ilmoittavat enemmän etuja, kun siitä tulee pysyvä tapa - kuolleiden ihosolujen pyyhkimisestä ihon ulkonäön parantamiseen.

Pitkän harjan, kuten goop- tai Organic Pharmacy -siveltimen, avulla pääset vaikeasti tavoitettavissa oleviin paikkoihin, kuten selän keskelle, Aromatherapy Associatesin lyhyempi sopii käteen täydellisesti, mikä tekee siitä uskomattoman helppokäyttöisen.



Kuivaharjaus on yksi harvoista asioista, joka tuntuu yhtä hyvältä, kun teet sen itse kuin silloin, kun joku muu tekee sen sinulle, ja se on uskomattoman helppo sisällyttää rutiiniin. Useimmat asiantuntijat suosittelevat kuivaharjausta aamulla, eikä ennen nukkumaanmenoa, koska heidän mielestään sillä on virkistäviä ominaisuuksia. Jotkut ihmiset käyttävät harjaa yksin, toiset laittaa hieman vartaloöljyä harjalle ennen kuin he käyttävät sitä. 'Suihku ennen ihon harjaamista, jos käytät öljyä harjalla', Marrone sanoo. 'Jos ei, suihkuta ihon harjaamisen jälkeen ja levitä sitten öljyä tai voidetta.' On upeaa tehdä myös saunan tai höyryn kanssa.

Kuivaharjausvaiheet

miten kuivaa harja vaihe vaiheelta

Louisa Cannellin kuvitukset



Tee se itse aloittamalla jaloistasi ja harjaamalla ylöspäin sydäntä kohti. Vastaavasti, kun aloitat käsivarsillasi, aloita käsistä ja työskentele ylöspäin. Käytä lujia, pieniä viivoja ylöspäin tai työskentele pyörivin liikkein. Vatsaan työskentele myötäpäivään. Voimakas kuorinta ei ole koskaan asia, varmista, ettet paina liian kovaa tai käytä liian jäykää harjaa. 'Kaikenlaisen harjauksen tai kuorinnan tulee olla lempeä eikä koskaan saa rikkoa ihoa', Marrone lisää. 'Olen kokeillut ihoharjoja, jotka ovat niin kovia, ettei niitä voida käyttää niiden aiheuttamien vahinkojen vuoksi. Valitsin keskipehmeät kaktusharjakset ihoharjaamme lempeyden vuoksi, eikä ihoa saa koskaan naarmuttaa tai vahingoittaa. '

Omista vähintään kolme - viisi minuuttia harjaukseen.

Essentials kuivaharjauksella

Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä kuivaharjauksesta päivittäinen rituaali.



  • goop Body G.DAY MUSTA PEPPERI + ROSE HIP ENERGY BODY OIL goop Runko G.PÄIVÄ MUSTA PIPARI +
    ROSE HIP ENERGY RUNKOÖLJY goop, 60 dollaria
    OSTA NYT
  • Organic Pharmacy Detox vartaloöljy Orgaaninen apteekki DETOX RUNKOÖLJY goop, 68 dollaria OSTA NYT
  • Aromaterapia yhdistää kehon harjauksen kiillottamiseen Aromaterapiakumppanit PUHDISTAVA RUNKONHARJA goop, 32 dollaria OSTA NYT
  • Goop Body G.TOX ULTIMATE KUIVA HARJA goop Runko G.TOX ULTIMATE KUIVA HARJA goop, 20 dollaria OSTA NYT
  • Orgaanisen apteekin ihoharja Orgaaninen apteekki IHONHARJA goop, 15 dollaria OSTA NYT
  • goop Body G.DAY MUSTA PEPPERI + ROSE HIP ENERGY BODY OIL goop Runko G.PÄIVÄ MUSTA PIPARI +
    ROSE HIP ENERGY RUNKOÖLJY goop, 60 dollaria
    OSTA NYT
  • Goop Body G.TOX ULTIMATE KUIVA HARJA goop Runko G.TOX ULTIMATE KUIVA HARJA goop, 20 dollaria OSTA NYT
  • Organic Pharmacy Detox vartaloöljy Orgaaninen apteekki DETOX RUNKOÖLJY goop, 68 dollaria OSTA NYT
  • Orgaanisen apteekin ihoharja Orgaaninen apteekki IHONHARJA goop, 15 dollaria OSTA NYT
  • Aromaterapia yhdistää kehon harjauksen kiillottamiseen Aromaterapiakumppanit PUHDISTAVA RUNKONHARJA goop, 32 dollaria OSTA NYT