Voisiko sydämemme energia muuttaa maailmaa?

Voisiko sydämemme energia muuttaa maailmaa?

Jossain sydämemme, fysiikkamme ja maapallon sähkömagneettinen kenttä yhdistyvät - ja niiden leikkauspiste on sekä uskomatonta että intuitiivista. Melkein kolmenkymmenen vuoden ajan pieni ryhmä Pohjois-Kalifornian HeartMath-instituutin tutkijoita on tutkinut sydämen tiedettä - erityisesti fysiologista tilaa, jota tukee valtava määrä lääketieteellisiä ja tieteellisiä tutkimuksia, joita lopulta kutsuttiin 'sydän- yhtenäinen tila. ' Kun olemme tässä tilassa, HeartMath on havainnut, sydämemme lyö tietyllä taajuudella, joka helpottaa kiitollisuutta, onnellisuutta ja parempaa viestintää. Osa instituutin työstä on ollut kehittää työkaluja, jotka auttavat ihmisiä siirtymään tilaan tarvittaessa - vaikuttavissa tuloksissa oli ryhmiä päiväkodin opettajista kaikkiin asevoimien viiteen osastoon, jotka varasivat HeartMath-koulutuksia.

Opetussuunnitelmansa kehittämisen jälkeen HeartMathin tutkimus on haarautunut kauemmas, tutkien sydämen magneettikenttää ja sen suhdetta Maan magneettikenttiin - ja kuinka tämä yhteys voi parantaa maailmaa säteilemällä siihen hyvää energiaa. Tutkimuksen johtaja ja instituutin perustajajäsen Ph.D. Rollin McCraty hajottaa opetussuunnitelmansa takana olevat kiehtovat ajatukset ja tieteet sekä niiden tärkeimmät vaikutukset.



Kysymyksiä ja vastauksia tohtori Rollin McCratyn kanssa

Q

Mikä on HeartMath-instituutti ja miten HeartMath sai alkunsa?

TO



Kun tapasin ensimmäisen kerran Heart Childin perustajan, Doc Children, omistin teknologiayrityksen Palm Springsissä. Olisin ollut pitkäaikainen meditaattori - voisin lyödä energiaa eri keskusten läpi, mutta kaikki, mitä olin siihen asti tehnyt, oli päähän perustuvaa. Kun tapasin Docin, aloin nähdä, että sydän auttaa meitä pääsemään osaan syvemmästä itsestämme. Harjoittelemalla sydämeen perustuvaa meditaatiota ansaitsin kolmessa kuukaudessa enemmän voittoja kuin kymmenessä vuodessa, joten päätin myydä yritykseni ja auttaa Docia löytämään HeartMathin. Yrityksemme on nyt yksi johtavista sydämen älykkyyden tutkijoista, ja olemme luoneet koulutuksia, tuotteita ja oppimateriaaleja edistämään tavoitettamme rakentaa sydämestä yhtenäisempi maailma.

HeartMathin tarkoituksena on auttaa ihmiskuntaa - Docilla oli kyky nähdä jo kolmekymmentä vuotta sitten, että ihmiset tarvitsevat työkaluja, tekniikoita ja tekniikoita siirtyäkseen globaalin stressin aikana, jonka keskellä olemme nyt. Hän halusi luoda keinon auttaa kaikkia ihmisiä liittymään syvempään sydämeensä ja paljastamaan kuka he todella ovat syvemmällä tasolla.

'Teknologia ei aio muuttaa yhteiskunnassa ja planeetalla olevia ongelmia - se vie tietoisuuden muutoksen, jotta se tapahtuisi.'

Teknologia ei aio muuttaa yhteiskunnassa ja planeetalla olevia ongelmia - se vie tietoisuuden muutoksen, jotta se tapahtuisi. Klassinen esimerkki: 10 prosentilla maailman sotilaallisesta budjetista voimme ruokkia, majoittaa ja kouluttaa jokaista ihmistä maan päällä. Teknologia on olemassa pahimpien ongelmien korjaamiseksi, mutta syy siihen ei ole tietoisuuden ongelma.



Q

Niin paljon tutkimuksestasi koskee aivojen ja sydämen välistä viestintää - mikä on sen merkitys?

TO

Sydämen aivoihin lähettämien signaalien laatu vaikuttaa syvällisesti käsityksiin, aivotoimintaan ja emotionaaliseen kokemukseen. Sydän lähettää kirjaimellisesti enemmän neurologisia signaaleja aivoihin kuin aivot lähettävät sydämeen. (HeartMath ei huomannut, että se on ollut tiedossa 1800-luvun lopusta lähtien, mutta se on pitkälti unohdettu ja aliarvostettu.)

Tässä on neljä tapaa, joilla sydän ja aivot kommunikoivat:

5 tähden hotellit ylemmän itäpuolen nyc
  1. Neurologisesti hermoimpulssien välityksellä: Tämä on luultavasti tärkein tapa kommunikoida sydämen ja aivojen välillä.

  2. Energisesti magneettikenttien kautta: Joka kerta, kun sydän lyö, se luo magneettikentän, jonka voimme mitata magnetometrillä. Muistatko luonnontieteiden luokassa koulussa, kun pudotit rautaviilat lasilevylle, ja ne kaikki olivat maagisesti rivissä magneetin viilattujen viivojen kanssa? Nämä magneettikentän linjat tuottavat myös sykkivä sydän (ja maa). Sydämen magneettikenttä viestii kehon kaikkiin soluihin, ja se ulottuu myös ulospäin ja voi vaikuttaa ympäröiviin ihmisiin. Itse asiassa voimme mitata magneettikenttien energiavaikutuksia välillä ihmiset.

  3. Biokemiallisesti, hormonien ja välittäjäaineiden kautta kehossa. Sydän on tärkeä hormonien lähde: Se erittää eteispeptidejä ja katekoliamiineja, kuten noradrenaliinia. Ehkä mielenkiintoisin sydämen erittämä hormoni on oksitosiini - sydän tuottaa ja vapauttaa yhtä paljon oksitosiinia kuin aivot.

  4. Biofysikaalisesti veren virtauksen kautta sydämen läpi. Paineaalto, jonka koet, kun tunnet pulssin ranteessasi tai kaulassasi, puristaa myös kaikki solut ohi, ja se on myös viestinnän ja tiedon lähde. Voit mitata sen millä tahansa pulssianturilla ja jopa tarkkailla sydän- ja verisuonijärjestelmässä esiintyviä suuria sähköjännitteitä ja aivosoluja, jotka reagoivat kyseiseen paineaaltoon.

Jälleen se on vasta-intuitiivinen, mutta sydän lähettää paljon enemmän tietoa aivoille kuin päinvastoin. On arvioitu, että noin 90 prosenttia vagaalisista hermoreiteistä siirtyy kehosta aivoihin, ja valtaosa näistä 90 prosentista tulee sydämestä ja sydän- ja verisuonijärjestelmistä.

Asia on, että sydämessä tapahtuu paljon enemmän kuin perinteiset paradigmat ovat opettaneet meille. Kun istut tuolissasi ja nouset seisomaan, sydämesi reagoi: Sykkeesi muuttuu jopa kaksikymmentä lyöntiä minuutissa yhden tai kahden sykkeen aikana, jotta et katoa. Tiivisissä intuitiokokeissamme havaitsimme, että sydän reagoi ensin tuntemattomiin tuleviin tapahtumiin, joita aivot eivät voineet ennustaa - sydän lähetti aivoihin mitattavasti erilaisia ​​neurologisia signaaleja kyseisen tapahtuman ennakoimiseksi.

Q

Mikä on sydänkoherentti tila, ja miten se mitataan?

TO

Sydämen koherentti tila on mitattava tila, johon ihmiset siirtyvät luonnollisesti, kun he tuntevat olevansa ystävällisiä, arvostavia ja myötätuntoisia. Tiedätkö ne päivät, kun kävelet ulos ovesta aamulla, ja se on kaunista? Et ehkä sano sitä tällä tavalla, mutta arvostuksen tunne voittaa sinut? Olet todennäköisesti sydämen yhtenäisessä tilassa. Jos joku sanoo jotain, joka vie sinut irti ja sinusta tuntuu tuomitsevalta, tiedät, ettet ole sydämessä johdonmukaisessa tilassa.

Sydämen ja aivojen välisen viestinnän fysiologian syvällinen ymmärtäminen johti meihin kehittämään tekniikoita, joiden avulla ihmiset voivat siirtyä optimaaliseen tilaan milloin tahansa ja missä tahansa. Nämä työkalut antavat ihmisten itsesääntelyyn paremman sydämen johdonmukaisuuden parantamiseksi, jolla on osoitettu olevan paljon terveydellisiä etuja: parempi hormonaalinen tasapaino, parempi immuniteetti, stressihormonien väheneminen ja alempi verenpaine, vain muutamia mainitakseni.

Q

Kuinka olet sisällyttänyt tämän sydänkeskeisen lähestymistavan tekniikoihisi ja mietiskelyihisi? Mikä tekee niistä eroja perinteisemmistä meditaatioista?

TO

Suurin osa meditaatioista liittyy istumaan eristyksissä jonkin aikaa. Olin meditaattori monta vuotta - minulla saattaa olla hyvä meditaatio aamulla ennen kuin lähdin talostani, mutta ennen kuin pääsin edes töihin, törmäsin liikenteeseen, olisin vihainen, turhautunut ja kärsimätön. HeartMath-tekniikat on rakennettu käytettäväksi stressin aikana, joten voit paremmin säätää omia tunteitasi, kun elämän liikenneruuhkat osuvat, ei vain silloin, kun olet varannut aikaa meditoimiseen.

'Sydän on todella emotionaalisen lähteen lähde, joka siirtää älykkyyden tunteisiin ja vahvistaa kykyämme hallita niitä.'

Sen sijaan, että keskitymme kolmanteen silmään tai käpylisäkkeeseen, ohjaamme energian ja aikomuksen sydämeen. Sydän on todella emotionaalisen lähteen lähde, joka siirtää älykkyyttä tunteisiin ja vahvistaa kykyämme hallita niitä, joten HeartMath-tekniikoiden tarkoituksena on tuoda sinut sydämen yhtenäiseen tilaan tällä hetkellä.

Q

Kuinka panet HeartMath-tekniikat käytäntöön suuremmissa ryhmissä?

TO

Muutaman viime vuoden aikana olen haastattellut monia ihmisiä, mukaan lukien koulujen johtajia, suuryritysten johtajia ja yhteisön johtajia. Yhteinen asia, jonka he kaikki sanovat, vaikka sanovat sen eri tavoin, on se, että ihmiset eivät pääse toisiinsa. Vastauksena tähän kehitämme uusia ohjelmia harmonian ja sosiaalisen johdonmukaisuuden lisäämiseksi, jotta tiimin jäsenet voivat arvostaa eroja ja tulla toimeen keskenään.

Olemme käyttäneet paljon aikaa ihmisten välisen energisen viestinnän tutkimiseen. Oletko koskaan puhunut jonkun kanssa, ja hän sanoo sinulle yhden asian, mutta sinusta tuntuu, että jotain muuta on tekeillä ja näiden kahden viestin välillä on yhteys? Mittaamalla ihmisten välistä energistä viestintää olemme pystyneet osoittamaan, että sydämen säteilemän magneettikentän kautta kulkee todella emotionaalista tietoa.

julkkis omistama vaatteet myytävänä

Yksi yleinen tilanne on, että ihminen on sisäisesti ahdistunut, mutta ei kommunikoi suullisesti huonon olonsa vuoksi, joten loppujen lopuksi he lähettävät sekalaisia ​​viestejä ympäröiville. Olemme kehittäneet tekniikan taistelemaan tätä, nimeltään 'siirto ja nostaminen', mikä auttaa meitä siirtymään ohitse pikkuhiljaisuuden tai draaman ohi, johon voimme reagoida, kohottaa magneettikenttäympäristöä ja luoda lisää yhteyksiä ihmisiä, joiden kanssa olemme tekemisissä. Näillä tekniikoilla on mitattavia tuloksia, lyhyemmistä kokousajoista pienempään riitaisuuteen ja korkeampaan tuotantoon.

Q

Millaisia ​​ovat HeartMath-koulutukset ja ketkä ovat tyypillisiä asiakkaita?

TO

Aloitamme joidenkin henkilökohtaisten sääntelytekniikoiden opettamisesta, jotta osallistujat voivat itse säätyä, ja sitten siirrymme ryhmäharjoituksiin, kuten sydämen perusominaisuuksien ja arvojen tunnistamiseen.

Jokainen liikemies on oppinut jonkinlaisen viestintä- tai kuuntelutekniikan uransa aikana. Mutta kun olet fysiologisesti sydämen koherentissa tilassa, kommunikaatio on todella erilainen kokemus. Ei ole harvinaista, että viiden minuutin harjoituksen jälkeen puolet huoneesta päätyy kyyneliin, koska heitä ei ole koskaan ennen kuultu. On vaikea selittää ja sijoittaa sanoja koulutuksen tapahtumien ympärille, mutta monille ihmisille sydämen yhtenäisyyden lisääminen nykyiseen viestintä- / kuuntelutekniikkaan on muuttavaa.

'Ei ole harvinaista, että viiden minuutin harjoittelun jälkeen puolet huoneesta päätyy kyyneliin, koska heitä ei ole koskaan ennen kuultu.'

Teemme paljon työtä lainvalvonnassa ja autamme virkamiehiä ylläpitämään rauhaa, kun he ovat mahdollisesti stressaavassa tilanteessa. Työskentelemme myös useita olympia- ja ammattilaisjoukkueita.

Yksi kouluttajistamme on työskennellyt Libanonissa syyrialaisten pakolaisten kanssa. Hän johtaa kolmea ohjelmaa: yhden lapsille, toisen naisille ja toisen kidutuksen uhreille. Monet pakolaislapset osoittavat stressiä sängyn kastumisessa. Se on valtava ongelma, kun käsittelet pysyvää asumistilannetta. Jopa kolmen tai neljän viikon aikana hänen menestysprosenttinsa on yli 90 prosenttia lapsista, jotka lopettavat sateen kastumisen. Kidutusuhrien kohdalla se on pidempi prosessi (noin kuusi viikkoa), mutta hän pystyy auttamaan heitä yhdistämään heidät uudelleen sydämellään - ohjelmien menestys on ollut hämmästyttävää.

Q

Voitteko selittää Global Coherence Initiativen?

TO

Suurimmalla osalla äideistä on jossain vaiheessa tai toisella ollut tunne tai tieto siitä, että heidän lapsensa olivat vaikeuksissa - jopa ollessaan toisella puolella kaupunkia tai toisessa kaupungissa. Tämän tyyppistä intuitiota välittää jonkinlainen mekanismi, ja hypoteesi on, että maapallon magneettikenttä tekee sen.

Global Coherence -aloite on asentanut herkkiä magneettimittarijärjestelmiä kohteisiin ympäri maailmaa (meillä on sellainen täällä, toimipisteessämme Pohjois-Kaliforniassa, mutta ne ovat myös Kanadassa, Liettuassa, Saudi-Arabiassa, Etelä-Afrikassa, Uudessa-Seelannissa. Kolumbiassa suunnittelemamme maapallon magneettikenttien rytmit. Hypoteesimme on, että olemme kaikki yhteydessä mitattavalla tavalla maapallon magneettikenttien kautta. Se on iso tiedonjakojärjestelmä, jos haluat.

Ajatus globaalista magneettikenttäympäristöstä ei ole uusi: uskomme, että maapallon magneettikenttä yhdistää kaikki elävät järjestelmät, joten puut, eläimet, kasvit jne. Ovat kaikki tämän kentän sisällä. Nyt tekemämme tutkimus alkaa vahvistaa tätä teoriaa.

Olemme havainneet, että henkilökohtainen magneettikenttämme toimii maapallon magneettikentän kanssa, ja kun viritämme itsemme oikein, voimme vastaanottaa sen sisältämät tiedot. Matkapuhelinkeskusteluja tapahtuu tyypillisesti satoja, ja kukin puhelin säteilee magneettikenttiä ympäröivässä tilassa juuri nyt. Jos saat puhelimesi ulos ja soitat puhelimesi, puhelimesi vastaanotin luo resonanssilinkin, joka on viritetty tiettyyn resonanssiin, johon tartut yhteyden muodostamiseksi matkapuhelintorniin. Sydämemme toimii samalla tavalla, mutta se, mikä välitämme, virittää meidät ympäröivään tietoon.

Q

miksi on niin vaikeaa kertoa totuutta

Mitkä ovat tutkimuksen seuraukset?

TO

Mallimme ehdottaa, että kaikki alkaa yksilötasolta ja että meidän kaikkien on otettava vastuu omista ajatuksistamme, tunteistamme ja käyttäytymisistämme. Esimerkiksi ystävällisyys tai myötätuntoisempi ja arvostavampi kun ihmiset harjoittavat näitä tekniikoita, syöttää tämän tiedon maapallon suurempaan ympäristöön. Henkilökohtaisia ​​terveyshyötyjä on tietysti, mutta nyt kehitämme työkaluja ja tekniikoita sosiaalisen harmonian lisäämiseksi - ihmisten auttamiseksi tulemaan toimeen maailmanlaajuisesti.

Henkilökohtainen, sosiaalinen ja maailmanlaajuinen johdonmukaisuus ovat kolme isoa säiliötä, joissa työskentelemme. Ja kun tulemme henkilökohtaisesti itsesääntelyisemmiksi ja sydämen johdonmukaisemmiksi, ja varsinkin kun aloitamme sen ryhmissä, olivatpa ne sitten työ- tai urheilutiimejä, tai kirkkoryhmät, mikä vahvistaa ja vahvistaa sitä, mitä ruokimme globaalilla kentällä. Ja kun ruokimme kenttää enemmän rakkautta, huolenpitoa, myötätuntoa, ystävällisyyttä, se antaa signaalin, joka saa enemmän ihmisiä kosketuksiin ja kaikuttamaan taajuuksiaan ja tulemaan ystävällisemmiksi ja arvostavammiksi. Joten he ovat yhteydessä toisiinsa, henkilökohtainen, sosiaalinen ja maailmanlaajuinen: Se on suuri palautusjärjestelmä.

Q

Mitkä ovat Schumannin resonanssit ja miten ne liittyvät tähän työhön?

TO

Schumannin resonanssien ymmärtämiseksi sinun on ensin ymmärrettävä ionosfääri - kuplamainen plasmakerros, joka kiertää maata. Plasmalla on ainutlaatuinen fysiikan ominaisuus: matalataajuiset magneettiset aallot (kuten radiosignaaleja kantavat) pomppivat siitä pois kuin peili. Kun ihmiset puhuvat jonkun kanssa planeetan toisella puolella radion kautta, heidän radioaaltonsa nousee, palautuu ionosfääristä ja muodostaa yhteyden jonkun toisen radion haltijan kanssa. Kun magneettiaallot tapahtuvat tässä ontelossa maan ja ionosfäärin välillä, resonanssityyliin sopivat aallot vahvistuvat seisovina aaltoina, ja ne, jotka eivät ole resonansseja, haihtuvat nopeasti niitä kutsutaan Schumannin resonansseiksi. (Schumann oli saksalainen matemaatikko, joka ennusti, että tällaisten aaltojen on oltava matemaattisesti olemassa tässä ontelossa).

Schumannin resonanssit mitattiin ensimmäisen kerran vuosina 1959-1960 - niitä on kahdeksan, jotka kaikki ovat samaa taajuutta kuin ihmisen aivoaallot. Ne ovat tärkeitä, koska koska aivomme toimivat samalla taajuudella kuin Schumannin resonanssit, voimme muodostaa resonanssilinkin jonkin tällaisen aallon kautta - että resonanssikytkentä antaa aivojemme vaihtaa energiaa ja tietoa magneettikentän kanssa ja päinvastoin.

Jotakin vähemmän tunnettua, mutta ymmärtämisen arvoista tässä yhteydessä ovat kenttäresonanssit: Maapallolla on geomagneettinen kenttä, jossa on pohjoisnapa ja etelänapa, ja sen kenttäviivat säteilevät avaruuteen satoja tuhansia mailia. Näitä kenttälinjoja voidaan pitää kitaran kielinä. Kun nappaat kitaran kielen, se värisee ja antaa äänen. Maan magneettilinjat värisevät matalammalla taajuudella kuin ihmisen korva kuulee. Mutta he värisevät silti, ja aurinkotuuli puhaltaa jatkuvasti näitä kieliä. Aivan kuten kitaran kielet, taajuus muuttuu, jos muutat jännitystä tai kiristät niitä. Yksi maapallon kenttäresonanssien ensisijaisista resonanssitaajuuksista on 0,1 Hz - ja se on täsmälleen sama taajuus kuin ihmisen sydämen rytmi, kun olemme sydämen koherentissa tilassa.

'Olemme kaikki kuin pienet solut suuremmissa maapallon aivoissa - jaamme tietoja hienovaraisella, näkymättömällä tasolla kaikkien elävien järjestelmien välillä, ei vain ihmisten, vaan eläinten, puiden ja niin edelleen.'

0,1 Hz on perustaajuus - se on ihmisten ja eläinten viestinnän ja sydän- ja verisuonijärjestelmien rytminen taajuus. Edesmennyt tohtori Halberg (joka loi termin vuorokausirytmit) ehdotti, että rytmit olisivat läsnä aivoissa ja ruumiissa, koska olemme kehittyneet maan taajuuksilla. Joten olemme kaikki kuin pienet solut suuremmissa maapallon aivoissa - jaamme tietoja hienovaraisella, näkymättömällä tasolla kaikkien elävien järjestelmien välillä, ei vain ihmisten, vaan eläinten, puiden ja niin edelleen. Jotkut projekteistamme osoittavat, että HeartMath ja näiden taajuuksien tutkiminen yleensä ovat kaikki osa yhteenliitettävyyttä. Tulevaisuuden tutkimuksessa selvitetään, vastaavatko puut ihmisen tunteisiin - vai jopa maailmanlaajuisiin tapahtumiin tai tapaan, jolla ihmiset reagoivat.