4 askelta kruunun chakraasi ja hehkun valjastamiseen sisältä

4 askelta kruunun chakraasi ja hehkun valjastamiseen sisältä

Seitsemännen kruunun chakran sanotaan olevan portti korkeammalle itsellemme ja yhteydellemme maailmankaikkeuden jumalalliseen. Hengelliset gurut ehdottavat erilaisia ​​tapoja hyödyntää kruunun chakran voimaa - alkaen a elämää muuttava leikkaus että tippa palo santoa (mikä yksi selvänäkijäinen rohdosmies kertoi meille, että se on kuin kahvi sielulle ). LA-pohjainen media ja sen kirjoittaja Intuitiivinen oleminen Jill Willard keskittyy siihen, kuinka kukin meistä voi hyödyntää omaa intuitiotamme. Hän kuvaa kruunun chakraa sellaisen hehkun lähteenä, joka näyttää tulevan sisältä - kun näet jonkun iästä riippumatta, joka jotenkin vain säteilee valoa. Kohti tätä #maalia Willard loi meille kolmen minuutin kruunukeskeisen meditaatioleikkeen, ja hän jakaa myös nelivaiheisen rutiininsa energian lisäämiseksi ja hehkuttamiseksi itsellesi - jonka hän hienosääti erilaisten kehon asiantuntijoiden, meidän rakenteellisen integraation ja kohdentamisen asiantuntija ja kirjan kirjoittaja Pitempi, ohuempi, nuorempi , Lauren Roxburgh. (Katso parin edellinen videoyhteistyö siitä, mihin stressi tarttuu kehossa - ja miten se vapautetaan, tässä .)

kuinka olla vähemmän kova itsellesi

Keinuttaa intuitiivista kruunua kauneudelle, säteilylle ja elinvoimaisuudelle missä tahansa iässä



Intuitio on pääsy kollektiiviseen yhteisymmärrykseen, joka tulee kuudennen ja seitsemännen energiakeskuksemme, kolmannen silmän ja kruunun kautta. Kruunu sijaitsee aivan pään yläpuolella, jossa kyllä, kruunu tai halo saattaa levätä. Kruunu ammentaa viisautta korkeammasta lähteestä, heittäen kauniin ja valaisevan kultaisen valon mihin tahansa tilanteeseen, olipa se sitten tyhjentävää tai vaikeaa. Voisit sanoa, että kruunun keskusta heittää kaiken mairittelevammassa valossa, myös sinä itse.

'Kruunun energiakeskuksemme tarjoaa säteilyä, ikuisen nuoruuden lähteen.'

Kruunun energiakeskus ja sen tarjoama yhteys korkeampiin energioihin lisää elämäämme ylimääräisen keijujauheen, joka voi antaa meille enemmän elinvoimaa stressin aikana ja ikääntyessä. Oletko koskaan tavannut octogenarian, jonka silmissä on nuorekas kipinä iästä huolimatta? Energia, jonka voimme saada kruunusta, voi auttaa meitä ikääntymään rauhallisesti, sulavasti ja kauniisti. Se tuo meille siunausten tai tuen virtuaalisen vesiputouksen, johon osa tätä parannettua fyysisyyttä kuuluu. Monet intuitiiviset, energian parantajat ja mystikot liittävät tämän energiakeskuksen puhtaaseen valonlähteeseen tai hehkuun, joka näyttää lähtevän sekä sisältä että ylhäältä. Tapaamillasi ihmisillä, joilla on tietty määrittelemätön ”It-tekijä”, tämä energia virtaa ja hehkuu.

Kruunun energiakeskuksemme tarjoaa säteilyä, ikuisen nuoruuden lähteen. Seitsemännen energiakeskuksen avaaminen ja sen voiman hyödyntäminen tarkoittaa yhteyden muodostamista korkeampaan ohjausjärjestelmään, joka on olemassa itsemme ulkopuolella, mutta josta olemme osa. Voimme hyödyntää tätä yhteyttä, kun keskitämme aivojemme näennäisesti vastakkaiset osat ja löydämme sisäisen hiljaisuuden, sillan muodostavan paikan oleminen ja tekemässä . Kun yhdistämme olemisen ja tekemisen, sytytämme sen tekijän itsessämme, rohkeuden ja pysäyttämättömän energian kipinän, joka näkyy kasvoissamme karismina, kirkkautena ja säteilynä - kruunun hehku, joka tulee sisältä ja ylhäältä.



'Tämä läsnäolo tapahtuu, kun käytämme aikaa lepoon, hengitämme syvemmälle ja luotamme siihen, että päivittäinen elämä on paljon enemmän kuin sen osien summa.'

Teemme tämän hidastamalla päivää, jotta voimme kuulla ja muodostaa yhteyden. Pääset tähän tilaan meditaatiossa sekä viestimällä ja läheisyydessä muiden kanssa. Omistamme tämän luottamalla itseemme ja sisäisiin viisautemme. Avaamme 'kruunumme' ja sytytämme It-tekijämme olemalla totuudenmukaisia ​​ja läsnä. Tämä läsnäolo tapahtuu, kun käytämme aikaa lepoon, hengitämme syvemmälle ja luotamme siihen, että päivittäinen elämä on paljon enemmän kuin sen osien summa.

Joten hidasta ja kallista kruunua!

4 tapaa käyttää hehkuvaa kruunua

1. Ota muutama minuutti puhdistaaksesi

Ensinnäkin ensin - kruunu saattaa olla piilossa, koska et ole vielä päässyt tähän energiakeskukseen. Helppo tapa pölyttää kultainen kruunu on viettää viisi tai niin tarkkaavainen minuutti hengittämiseen ja olla täydellisessä hiljaisuudessa. Se on vapauttavaa ja ilmaista, vaikka nykyajan elämän häiriötekijöillä voi olla vaikeaa suorittaa tämä yksinkertainen teko.



Kokeile tätä kolmen minuutin pituista meditaatioleikettä - mitä kutsun henkiseksi botoksiksi - yhdistelmä otsa- / kruunuetujensa vuoksi. Vaihtoehtoisesti löydät vain mukavan paikan (kaikenlainen pöytä tai istuin on hyvä, makaaminen toimii myös) ja aloita keskittyä hengitykseen. Hengitä sanoa 'sisään' itsellesi, uloshengityksessä sano 'ulos' itsellesi. Tee tämä noin viiden minuutin ajan silmät alaspäin tai varovasti kiinni. Varmista, että kaikki häiriötekijät tai mahdolliset keskeytykset on mykistetty. Se on hengellistä puhdistusaikaa!

Selaimesi ei tue äänielementtiä.

2. Etsi ääni

Valitse mikä tahansa rakastamasi kappale, jolla on melodia, joka tuo sinulle iloa, ja humista se ääneen. Sen jälkeen, jos olet siinä tilassa, nouse ylös ja tanssi ja laula kappale. Saatat olla yllättynyt kultaisesta virtauksesta, jonka tunnet (ja säteilet).

Palaa vaiheeseen yksi ja hengitä takaisin kehoosi.

3. Kumppanisi Tehdään ja Oleminen Osat

Länsimaisessa kulttuurissa luotamme voimakkaasti siihen, mitä yleisesti kutsutaan aivojemme vasemmaksi puoleksi. Napautus mielesi toiseen osaan - vähemmän analyyttiseen, luovempaan osaan - voi tarjota yhteyden suurempaan läheisyyteen minän kanssa, mikä tukee kruunua.

Kun molemmat mielesi osat työskentelevät yhdessä, luomme paremman tietämyksen asioiden välisestä 'tilasta', olivatpa ne sitten ihmisten välisiä tiloja, luonnon avointa tilaa tai tilaa ajatusten ja tuomioiden välillä. Tässä tilassa pääsemme kruunun energiaan.

Kun käydään läpi päiväsi ja tietoa tulee sisään, jaa 'itsesi' kahteen, kun käsittelet tietoja. Ennen kuin siirryt liikaa tehtävään tai nopeaan työtilaan, huomaa kohdettasi olevien kohteiden tai tilanteiden välinen tila. Anna mieleesi 'tekevän' osan nousta ylös ja harjoittaa 'olemisen' osaa kysymällä, mitä se tuntuu tilojen välissä olevista. Kysy itseltäsi, tunnetko hetken rauhan jälkeen. Se on, että yhdistät asioihin, jotka ovat ulkopuolellasi, sytyttäen oman viisauden ja rauhan kruunun.

tekee ennakoivaa työtä hormonaalisen aknen hoidossa

'Kun molemmat mielesi osat työskentelevät kumppanuudessa, luomme paremman tietämyksen asioiden välisestä' tilasta ', olivatpa ne sitten ihmisten välisiä tiloja, luonnon avointa tilaa tai tilaa ajatusten ja tuomioiden välillä.'

Ajatukset ja tunteet voivat heikentää tai estää yhteyttämme kruunun energiakeskuksessamme, mikä aiheuttaa läheisyyden puutetta itsessämme ja muiden kanssa. Tämä silta takaisin luo voiman, joka tukee it-tekijäämme sisäisesti, mikä tulee havaittavaksi ulkoisesti.

4. Sytytä kruunu

On aika sytyttää tuo kultakruunu: Voit avata viisaan tai kolmannen silmän ottamalla hetken aikaa ja keskittymällä tarkkaan sen sijaintiin otsaasi keskelle ja kulmiesi väliin. Visualisoi syvä violetti valo, joka tulee kolmannesta silmästäsi. Kuvittele nyt, että violetti valo muuttuu sateenkaaren hehkuksi, kun se venyttää muodostaen sillan kruunuun, tilaan pään yläpuolelle. Vedä hengityksesi kruunuun asti. Pysy täällä hiljaa muutaman hetken, hitaasti hengittämällä ja uloshengittäen, jatkaaksesi hengityksesi kruunuun asti. Saatat jopa alkaa kuulla korkeampi ajatuksesi, sisäinen viisautesi tai ehkä vanhempasi, isovanhempasi tai vanha ystäväsi, jotka saattavat valvoa olkapääsi yli. Olet yhteydessä johonkin 'enemmän', mikä alkaa lisätä vahvempaa kumppanuutta päiväsi, enemmän luottamusta itseesi ja vahvempaa kipinää tähän hetkeen. Ole hehkuasi.

'Visualisoi syvä violetti valo, joka tulee kolmannesta silmästäsi.'

Viimeiseksi visualisoi kirkas valo tai vesiputous, joka ympäröi tuoretta valoa tai energiaa ympärilläsi alkaen siitä pehmeästä kohdasta pään yläosassa, putoamalla alas jalkojesi alle. Tämä päätä varpaisiin -yhteys auttaa pitämään elintärkeän elinvoimasi energian syttyvänä - ja lisää hehkua.